谷丙转氨酶升高，是很多人关心的一个问题。如何让转氨酶降到正常范围，不影响入职或者升学，是值得我们去探索的问题。
谷丙转氨酶升高是肝病降临的信号
谷丙转氨酶在肝脏中活力最大，一般情况下，其正常参考范围为0-50U/L，超过50则为升高。谷丙转氨酶升高有4大肝病信号：
信号1：病*性肝炎，这是最常见的；
信号2：中*性肝炎，一般吃药过程引起的转氨酶升高可以考虑此项；
信号3：酒精肝，长期酗酒注意此信号；
信号4：肝硬化或者癌化，此时转氨酶大大高于正常值；
谷丙转氨酶超标的处理方法：
一般来说，在体检的时候，绝大多数的单位对于转氨酶升高但不超过正常值上限的两倍，会要求被体检者重新检测一次。事实上，如果没有严重的肝损害，偶尔出现不高于正常值上限两倍的谷丙转氨酶升高，通过一周左右的休息，大多数可以降到正常值或者接近正常值。
对于那些超过正常值2倍，但不超过正常值上限5倍的人来说，是重点需要就医的对象。具体用药可遵循医嘱，这里不详细介绍，以下仅仅介绍如何自我调理。
丙转氨酶超标5倍，3个自我调理方法很实用
第一、休息好
最好能居家休息，卧床，饮食清淡，多饮水，保持良好的心态。休息这个做法虽然简单，如果能够完全做到比用药的效果要强多了。
第二、吃得好
平时要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力；
多吃一些葛根、枸杞的发酵水，对肝功能的修复、解*能力有很好的提升作用；
多吃鱼类含有丰富的蛋白质且易消化；
多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC含量；
第三、戒烟酒
不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担。