乙肝，吃什么油好
我们日常生活中，都需要用到食用油。但是食用油种类很多。如果不注意，很容易导致脂类增多，对身体健康不利。那么乙肝吃什么食用油好呢？
乙肝吃什么食用油好
对于患有乙肝的人群或体重不正常的特殊人群来说，我们更强调的是选择植物油中的高单不饱和脂肪酸
例如亚麻油、橄榄油、山茶油等。在用油的量上，也要有所控制。
乙肝病人，饮食不能过于油腻，要清淡，不要过咸。平时要注意充分的休息与睡眠是肝炎患者基本保健之道，只要平常觉得精神饱满，或是活动后不觉得累，就达到充分休息的状态。
另外，在炒菜时候，除了少用油，也要少用味精。味精是调味品，乙肝患者一次用量较多或经常超量服用，可出现短暂头痛、心慌恶心等症状。容易加重乙肝患者病情。
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