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说话的功夫就得了乙肝？
是时候正视这位最熟悉的陌生病了
据调查表明，年我国已有慢性乙肝病*感染者约万人，其中慢性乙型肝炎患者万例。这些数据已然算得上庞大，“乙肝”对我们来说也算得上是个熟悉的名词，但对这位我们最熟悉的陌生病你真正了解了吗？
乙肝，全称慢性乙型肝炎，指由乙型肝炎病*（HBV）持续感染引起的肝脏慢性炎症性疾病，属于传染性疾病。
一、乙肝常见的表现症状
因病情严重程度不同，乙肝的症状表现也有所不同。
早期症状较轻，常见表现为身体乏力，易疲劳，食欲不振，恶心、上腹部不适，腹胀，或有轻度发热；
病情较重时可能伴有皮肤、巩膜*染，肝掌、蜘蛛痣、肝脾肿大等症状；
病情进一步加重到失代偿期肝硬化或肝细胞癌时，还会出现相应的肝功能严重损伤症状。
二、乙肝的传播途径
1、血液、体液（性）传播。极少量污染HBV的血液或体液（唾液、汗液、精液、阴道分泌物和乳汁中均含有HBV）进入人体后就可以造成HBV感染。故经血液、不安全注射，性接触等均可能感染HBV。
插播
意外接触乙肝病人血液和体液后该怎么办？
小编建议立刻进行乙肝的相关检测（乙肝病*DNA、乙肝两对半和肝功能检测），并在3~6个月内复查。
2、母婴传播。包括宫内感染、围生期传播和分娩后传播传播。宫内感染率较低，主要因分娩过程中婴儿破损的皮肤或粘膜接触到母亲的血、羊水或阴道分泌物等感染所致。
三、乙肝的传染性
易感人群
1、职业性接触血液或体液危险的卫生保健和公共安全工作人员。
2、经常接受输血或血液制品者以及接受器官移植患者。
3、免疫力功能低下的人群。
4、HBV表面抗原（HBsAg）阳性者的家庭成员。
5、丙型肝炎病*感染者、艾滋病*感染者。（有同性性伴侣者、有多个性伴侣者）
哪些行为听上去会有感染风险，但其实并不会感染呢？
1、和乙肝患者同桌进餐、同一环境下工作、学习或日常生活接触（拥抱、握手、公用厕所等）这些无血液暴露的接触不会发生交叉传染，因为HBV病*并不会经呼吸道和消化道进行传播。
2、蚊虫叮咬也不会有感染风险，因为据目前的临床医学流行病学和实验研究结果表明未发现HBV病*能经吸血昆虫传播的情况。
3、慢性乙肝不会遗传，但部分感染者有传染性，尤其是（HBsAg）阳性者。所以虽然有慢性乙肝的女性也可以生育哺乳，但也要注意阻断，尤其是HBsAg阳性母亲生育时要注意听从医嘱尽早接种疫苗，提高阻断母婴传播的效果。
四、乙肝患者都应该注意哪些？
饮食方面
1、注意清淡饮食，忌辛辣，控制脂肪和糖的摄入，避免食物对胃肠道有太大的刺激作用，减轻肝脏负担。
2、严禁饮酒，酒精在肝脏的代谢会加重肝脏代谢负担，造成肝细胞大量坏死，从而加重病情。
3、科学饮食，调整饮食结构，注意膳食平衡，避免暴饮暴食。
4、摄入足够的蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉等。
5、注意饮食卫生，多吃富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜水果。
生活方面
1、注意病情的日常监测，定期复查肝功能、乙肝两对半、甲胎蛋白和腹部B超。
2、避免服用对肝功能有潜在损伤的食物以及药物。
3、规正作息时间，杜绝熬夜。
4、舒缓心情，释放压力，避免消极情绪的积压。
5、适当运动，提高身体素质，但时间不宜过长，要以散步等低强度运动为主。
预防乙肝最有效的方式就是接种乙型肝炎疫苗，各位宝妈一定要注意尽早给孩子接种哦！
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