肝是人体重要器官，也是易受损伤和易生病的器官。
肝对身体的解*、凝血、免疫、代谢、肝汁生成等功能都有很大的影响，而且肝脏是人体生命周期最长的器官，长达70年。一般情况下，人体的肝脏功能从70岁开始下降，皮肤从25岁开始，骨骼从35岁开始，牙齿和眼睛从40岁开始。
但是，肝脏是唯一没有痛感的器官，所以即使肝脏缺失
有问题，也很可能不会告知我们(疼痛)，这就要求我们：对肝脏预警信息有正确的理解，并及时保护自己。
肝虽“静默”，但仍有异常表现！
肝是一种没有痛感神经的器官，当它超负荷时，就会导致体内热量的散发，很容易将热量转移到身体的其他部位，从而试图通过过度排汗来使自己降温。
在肝病患者中，肌肉紧张可能是因为隐隐作痛和伴有肌肉紧张痛、或胀痛，而在肝病患者中，这类症状多见于肝脏。要知道，慢性肝炎可导致肝脏轻度增大，如果达到肝纤维化、肝硬化的程度，而且肝脏表面会粗糙、变硬，使人感到肌肉紧张。而对于像脂肪肝、肝癌这样的情况，因为会挤压周围的组织，所以也会感觉肌肉就像是被什么所支撑。
肝不好，面部就会出现相应的症状，长时间熬夜会导致五脏六腑受到不同程度的损伤，特别是会间接导致肝*堆积，从而导致体内激素分泌受阻，肝会减少皮脂分泌增多，最终导致粉刺滋生，长出痘痘。
根据资料研究显示，对于肝病、肾炎、胃肠道疾病的病人，均可导致口臭。在肝脏受损时，我们的嘴巴会发出一股腐臭的味道，而且有很强的气味。
对这类病人，我建议每天保持适量的运动习惯，并根据个人肝功能的不同情况，逐步控制运动量，在运动开始时，在不影响身体舒适度的前提下，以慢跑为主，避免疲劳。
养肝者绝不是一日之功，什么事都要坚持做。
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