陈先生刚刚毕业不久就进入了一家优秀的公司，这家公司待遇很好，优秀员工还可以免费到大城市学习。多轮挑选后30个员工被选定，陈先生也在其中。
陈先生在学习培训中学会了喝酒，职位也越升越高。2年后公司送优秀员工到国外学习，陈先生直接入围，但在出国前的体检中他却被查出了肝炎。
长期饮酒也能引发肝炎，经常喝酒的人需要注意肝炎扰乱了肝脏功能的正常运转，影响了肝脏的消化能力、血液调节能力和解*能力。早期的肝炎不容易产生症状，很容易被忽略。
多种因素都容易导致肝炎的发生，而长期饮酒正是导致肝炎发生的常见原因之一。酒精刺激肝脏细胞，让肝脏细胞异常凋亡，肝脏炎症就容易发生。
除了喝酒，这些不良习惯也容易导致肝脏受损.饮食油腻
现在人生活节奏快，时间被严重压缩，往往没有充足的时间自己做饭，都是靠外卖或者餐馆就餐解决吃饭问题，而吃下的这些食物往往过于油腻。
长期的油腻饮食容易导致人体脂肪堆积，还会加重肝脏负担，让肝脏细胞过度受损，引发肝病。
2.经常熬夜
熬夜对现代人来说已经成为常态，无论是加班工作还是看电视打游戏，过晚的睡眠都会影响肝脏排*。
长期熬夜还容易让肝血不能及时回流，肝脏无法得到滋养，肝脏组织则更容易受损，加快了肝病的发展。
肝炎发生时，身体会有一些提示，有这些症状就不要大意了.疲倦
有肝炎的人容易四肢无力，常觉得疲乏困倦、精神不振，休息后也不能得到改善。
2.腹胀
腹胀是肝炎的一个常见症状，肝炎患者腹部发胀，厌恶油腻，食欲也容易减退。
3.面*
肝细胞被损伤，代谢物质不能及时排解，皮肤就容易被染*，白眼球也容易发*。
4.肝掌
肝炎导致肝功减退，引起毛细血管扩张，手掌大小鱼际部分容易发红，出现肝掌。
养肝要从日常入手，常做这3事，肝脏或会慢慢柔软.补充养肝元素
平时我们养肝的时候还可以补充一些养肝元素，帮助肝脏提高活性，让肝脏可以更好的工作。尚维麦素中就含有比较丰富的护肝元素，其中的硒麦芽粉、枳椇子、葛根、*精和决明子等，都对肝脏细胞的恢复起到了一定的作用。
尚维麦素中的枳椇子和葛根、*精等属于药食同源的植物，可以帮助肝脏及时分解代谢酒精等有害物质，预防肝脏炎症的发生。再搭配决明子，疏肝理气平息肝火，帮助肝脏更好的恢复机能。
此外，尚维麦素中的硒元素可以清除自由基，促进肝细胞再生恢复，增强肝脏的抵抗能力，减少肝脏细胞恶变的风险。
2.及时戒酒养肝
饮酒对肝脏的伤害是不用多说的，如果肝脏已经出现问题再不及时戒酒，肝病将会进一步发展。
肝炎导致肝脏组织出现纤维化，后期肝脏表面布满结节还容易引发肝硬化甚至引起肝脏恶变，及时戒酒才能更好的养护肝脏。
3.坚持运动护肝
运动对于促进人体血液循环和改善人体免疫力都有不错的帮助，坚持运动可以提高肝脏的抵抗能力，让肝脏功能得以恢复。
养护肝脏，我们可以多做一些有氧运动，像做健身操、散步和打太极等都可以起到很好的锻炼作用，对于保护肝脏也有积极的意义。
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