每当身体出现问题时，都会通过各种方式给出信号。比如，做肝功能体检时，转氨酶这个数值就十分关键，因为它偏高就是不正常的情况，如果持续升高，更应该引起重视。
转氨酶持续升高，要当心肝脏疾病
转氨酶的正常值是0—40U/L。但是，有很多原因都会引起它偏高，如剧烈运动、过度劳累、吃油腻食物、服用药物等。
这些情况导致的转氨酶偏高，一般不会高于正常值太多，且调整这些不良习惯后，可能转氨酶就会恢复正常。
如果转氨酶持续升高，可能是肝脏发出的“警报”，因为很多肝脏疾病，如乙肝、脂肪肝、丙肝等，都会引起转氨酶居高不下。
因为这些肝脏疾病的致病因素一直存在，它会一直持续的损害肝脏，从而出现转氨酶升高，如果放任病情不管，不仅疾病会越来越严重，肝损害也会加剧，反映在检查单上就是转氨酶急性大幅度上升，这种情况一定要积极治疗才能降酶。
降低转氨酶，这3个方法赶紧试试
01
排查原因
发现转氨酶持续升高，不建议盲目降酶，而是要做进一步的排查，主要查乙肝、丙肝、脂肪肝等。
02
对症治疗
找到引起转氨酶的病因后，要对症治疗原发疾病，然后在必要时进行保肝降酶治疗，使转氨酶降至正常。
03
改变不良习惯
转氨酶升高除了治疗外，还要注意养成良好的生活和饮食习惯，这对降酶也有重要意义。
首先，生活作息要规律，保持充足的睡眠；其次，饮食要均衡，荤素搭配，少油少盐，饮食清淡；最后，适当运动，选择一项能长期坚持的运动，这样才能够增强自身的体质，让肝脏得到充分保养。
温馨提示
转氨酶偏高千万不要放任不管，持续下去会导致肝损伤越来越严重，因此，一定要找到原因，科学降酶才是关键。
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