蒲河是弯弯之河。人谓曲，常以其喻为九曲十八湾；人言道曲，常以其言为百转千回。而蒲河之河道，无一处直，无一不曲。而此无不曲，无人工雕之斧痕，乃*匠神工之天。则此半，曲出于天，曲出了婉，曲出了真，更曲出了风，亦曲出了神，犹曲出了成。看博友枫叶红矣，写“新航者之空姐，水蛇腰，妩媚眼，砚之粉腮，绰约之声，似天女下，每双清之目，皆令人觉世之纯与宁，在天白云间，如一道流之风景，润而长途之甘涩.....。”。”读此段文，恍若在云浦河，浦河，宛若新航之空姐；蒲河，宛若游之水蛇；蒲河，宛若好之难遏。三.蒲河是丽之河。蒲河蜿蜒流长，其为静流之河，若一匹轻颤开布之；蒲河清之流，其为远污之河。保此河水之清，沈阳沿河新作九座沔处厂，将四十家企业污企业克日关停移徙。天、树、云，此蓝、绿、白则为蒲河之三原色”。蒲河流缓，不大波巨浪掀，柔情妄蓄，遂成一个个湖。此河以秀湖、珠湖领，湖连着湖，月下如繁星合。蒲河被岛频分，其犹一个个方塘之属，如洒珠万颗矣。即于河、湖、塘之纵横，水交构矣，成之薮泽。截其流之一单元，皆是一幅奇之卷。此自然之水，即阅不尽之长卷，即唱不尽之长歌。四.蒲河是流绿之河。为造“蒲河生态廊道，沈阳河成三座橡胶坝，新增池水亩，水面数四.二万亩，蓄水量万立方米。河两岸展而四道绿，河绿荫映中流。钟南山曾表示，多项研究表明人的自然寿命能达到岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到，其实寿命长短，不取决于衰老和疾病，而是正确的生活方式！现在的年轻人，正是因为没有养成正确的生活方式，身体才会出现各种疾病，器官才衰老的更快。影响健康的五大因素人体健康和寿命有五大决定因素：父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，而生活方式占60%，几乎起了决定作用。健康=60%生活方式+15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候因素。很多人也许并不知道，钟南山院士一家不仅是医生世家，还是运动健将之家。可是，钟南山院士也曾经因为常年的劳累和对养生的不注重使他突发心肌梗死。此后，他深刻的反思了自己以往的生活方式、运动习惯，痛定思痛，汲取经验教训并合理规划自己的养生之道。在合理的养生习惯坚持下，如今虽然已经年逾80，仍能保持健康的体魄！这些健康方式要坚持
生活作息
不熬夜，晚上11：00之前睡觉，早上7：00起床，中午小睡半小时。
饮食规律
饮食要做到：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐”。早餐吃饱、午饭吃好、晚饭吃少，这是最好的饮食习惯；但现实中很多白领、上班一族却恰恰是早饭不吃、午饭凑合、晚饭死撑。长期不吃早餐容易得胆囊炎、胆结石，午饭不按时吃容易得肠胃病，晚餐吃得多容易发胖、三高。民以食为天，这一点尤其要注意。
合理膳食
平时要少吃肉，肉吃多了会增加血液中的胆固醇，增加心血管疾病等发病风险。要多吃蔬菜和豆类食品能增加膳食纤维的摄入量，改善消化功能，减少便秘，预防直肠癌等疾病的发生。
坚决少抽烟
全世界最不好的习惯是抽烟。抽烟的人，易患气管炎、肺气肿或者肺心病，最后走向肺癌，这是死亡三部曲。
坚决少喝酒
喝醉一次酒，等于得一次急性肝炎。世界卫生组织提出六种最不健康的生活方式：第一是吸烟；第二就是酗酒。
控制自己的情绪
健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。所以人一定不要当情绪的俘虏，而要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。记住情绪是人们健康的指挥棒，至关重要。
家庭不和睦，人就易生病
有的家庭小吵天天有，大吵三六九。要知道人的疾病70%来自家庭，人的癌症50%来自家庭。离婚人士、丧偶人士寿命偏短，这个是有科学依据的。
健走
健走简单易行，安全有效，随时随地可以进行。在预防慢性病、增强身体素质方面，有着明显的作用。根据自身情况，每天健步半个小时到一小时，能明显改善身体的状况。
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