转氨酶是肝功能检查中的一项重要指标，对于肝脏的健康程度有着很高的敏感度。转氨酶升高往往意味着肝脏受到了一定损伤，此时患医院检查、治疗。
转氨酶升高，有肝脏原因，也有其他原因，比如
1、日常服用药物产生副作用也会导致转氨酶升高
2、病*性肝炎也是会让转氨酶升高的
3、长期喝酒会导致转氨酶居高不下
4、自身免疫性肝炎也是会检查出转氨酶居高不下的
5、熬夜、压力过大、劳累也是会导致转氨酶过高
但无论哪一种，都要面对转氨酶升高的事实，此时除了去除诱因，还得注意饮食。以免因为饮食不当而导致病情恶化。那么转氨酶高的饮食注意事项有哪些?
对于转氨酶高的人，宜吃以下食物：
1、新鲜的水果蔬菜
新鲜的水果蔬菜富含多种维生素及必需氨基酸等成分，不仅可及时补充机体所需，而且对提高自身免疫力都是很有价值的，在日常生活中如柑橘、苹果、鲜枣、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等。在水果的选择上，应根据病情有所针对性，针对脾胃虚寒的宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣等性温的水果，则不宜吃偏凉的水果，以免加重病情；同时注意应适量食用。
2、菌类食品
菌类食品不仅营养含量高，而且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，日常饮食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，对降酶可起到以一定的辅助作用。
3、优质蛋白的食物
可适当食用富含蛋白质的食物，如鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，能提高人体抗感染的能力。但是不能吃过多高蛋白食物。适量高蛋白有利于肝脏的修复，但对于转氨酶高的患者肝功受到一定损害，进食过多高蛋白食物，当肝脏无能力将生成的血氨及时转变为尿素时，对机体会造成肝*性甚至会诱发肝昏迷。
4、五谷杂粮
多吃五谷杂粮以及海带紫菜等，这些食物中所含的膳食纤维，可以有效的带走体内的食物残渣，让腐生细菌分泌的*性物质减少，减轻肝脏负担。酸奶可多喝，酸奶中有优质蛋白并且含有乳酸菌，对肝病患者特别适合。
同时，对于转氨酶高的人，还要避免吃六种食物：
1、少吃有含化学添加剂食物。
2、高胆固醇食物，比如海产品、蛋*、动物内脏，特别是贝壳类少吃。
3、转氨酶高表现肝脏损伤，避免饮酒，以免饮酒对肝脏带来更多负担。
4、少吃或者不吃生鱼片和贝类。
5、转氨酶高的人，切忌不能吃刺激性食物，比如味精、芥末、辣椒、葱。
6、转氨酶高的人，也不宜吃高油脂、高糖分食物。
小编提醒：其实，转氨酶如果不超过正常值的两倍（80U/L），是无需用药治疗的。如果患者转氨酶偏高还没有超过2倍，不妨试试上述的方法，以达降低转氨酶的目的。
肝友问题
①
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我国年版《丙肝指南》提出的急性丙型肝炎诊断标准为：
①流行病学史：有明确的就诊前6个月以内的流行病学史，如输血史、应用血液制品史或明确的丙肝病*暴露史。
②临床表现：可有全身乏力、食欲减退、恶心和右季肋部疼痛等，少数伴低热，轻度肝肿大，部分患者可出现脾肿大，少数患者可出现*疸。部分患者无明显症状，表现为隐匿性感染。
③实验室检查：ALT多呈轻度和中度升高，也可在正常范围之内，有明确的6个月以内抗HCV和/或HCVRNA检测阳性结果的检测史。HCVRNA常在ALT恢复正常前低于检测下限，但也有ALT恢复正常而HCVRNA持续阳性者。
符合上述三条或后两条者都可以诊断为急性丙型肝炎。
慢性丙肝病*感染诊断标准为：
①急性丙型肝炎患者HCVRNA持续阳性超过6个月，则提示丙肝病*感染转为慢性；
②有明确的输血、应用血液制品史或明确的丙肝病*暴露史，但在6个月以后，甚至几年以后才发现丙肝病*感染(HCVRNA阳性，ALT异常或正常)；
③无明确的输血、应用血液制品史或丙肝病*暴露史，但HCVRNA持续阳性超过6个月，ALT异常或正常；
④不明原因的ALT异常6个月以上，且抗HCV阳性和/或HCVRNA阳性者；
⑤抗HCV及HCVRNA阳性，肝脏组织病理学检查符合慢性肝炎，或根据症状、体征、实验室及影像学检查结果综合分析，亦可诊断。
急性丙型肝炎患者的慢性化率高达50%～90%，但能够确诊的急性丙肝病*感染很罕见。目前对急性丙肝病*感染者的治疗是有争议的。大多数专家认为，在确诊为急性丙肝病*感染后，可以观察3～4个月。持续12周以上HCVRNA阳性患者可能有慢性化的趋势，应该考虑启动抗病*治疗。部分医生认为若伴有ALT升高，无论有无临床症状均建议给予抗病*治疗。
年美国丙肝指南建议基因1型急性丙肝病*感染者聚乙二醇化干扰素的疗程应为24周，而基因2型和3型急性丙肝病*感染者的疗程可减少至16周。我国年版《丙肝指南》建议：聚乙二醇化干扰素治疗早期病*学应答好的患者疗程为12周，应答不佳则考虑联合或不联合利巴韦林抗病*治疗，疗程持续48周。
尽管目前没有直接抗病*药物治疗急性丙型肝炎的试验数据，但这些药物应该可以用于治疗急性丙型肝炎，并可能获得更好的疗效。年欧洲丙肝指南推荐了使用直接抗病*药物治疗急性丙型肝炎，建议基因1、4、5或6型丙肝病*急性感染者选择索磷布韦联合雷迪帕韦(“吉二代”)或索磷布韦联合维帕他韦(“吉三代”)治疗；索非布韦联合达拉他韦可以用于所有基因型的急性丙肝病*感染。使用直接抗病*药物治疗急性丙型肝炎的疗程是8周，且无须联合利巴韦林。艾滋病合并急性丙肝病*感染的患者若基线HCVRNA水平大于10的6次方，疗程应延长至12周。
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