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得了乙肝小三阳的患者的饮食并没有太多特殊的要求，现在，我国人民的生活水平已经相当不错，各种营养食品都可以得到，家庭饮食结构也日趋合理，所以一般正常的饮食可以满足大部分肝炎病人的需要。
乙肝小三阳患者日常吃什么才好？概括起来讲，肝病患者的饮食要注意以下几点：
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少油腻
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炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。
食量适当
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食量要恰当：肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。
饮食结构要合理
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饮食结构要合理：要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖（过多的糖进入人体内易转化为脂肪）、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。
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以上就是对乙肝小三阳患者日常吃什么才好的介绍，大家了解了吗？希望以上的介绍对大家能有所帮助，大家在日常中一定要注意饮食，健康合理的饮食对于治疗该病能起到积极的作用。
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