平日里人们对于致癌物总是觉得这都是危言耸听,根本不会给健康造成什么威胁,但有一种物质它不光潜伏能力好,长期食用还会让患癌风险加剧——*曲霉*素。
*曲霉素被世界卫生组织的癌症研究机构确定为1类致癌物,*性比砒霜大68倍,仅次于肉*霉素。
食物放久了,难免会发霉,这主要归咎于霉菌。这些霉菌中,有可能会产*的*曲霉、寄生曲霉,也有酿造用的红曲霉,无*的黑根霉等。摄入量大时可发生急性中*,出现急性肝炎、出血性坏死、肝细胞脂肪变性和胆管增生等。如果长期小剂量的摄入*曲霉素的话,可造成慢性中*,肝脏还会受到癌变的可能。
*曲霉素喜欢藏在这6种食物中!千万不能大意!1、鲜奶
如果奶牛吃了被*曲霉*素污染的农产品,会导致牛奶中出现*曲霉*素。
2、土榨油
自制油或“土榨油”更好?其实安全隐患更大!
首先,食用油原料没人把关,如果用了霉变的玉米、花生和菜籽等,很容易导致*曲霉素感染。再则,如果榨油设备清洗不干净,同样会造成食用油发生霉变。
3、坚果坚果一旦变质,也可能会产生*曲霉*素。*曲霉*素味道发苦,假如在吃坚果类零食时,感到味苦,一定要马上吐掉并漱口,经常食入,会增加肝癌风险。
4、粮食在收获、贮存粮食的过程中,很容易发生霉变,遭到*曲霉*素的污染,尤其是在雨季。其中,玉米的胚部体积大,含水量高,再加上含糖也较多,在温暖、湿润的环境中易受污染。
5、花生花生对*曲霉*素的敏感性很强,尤其是淀粉含量高的食物,花生就是其中之一,如果有一颗花生霉变,整包花生都不要留着了。*曲霉菌是以孢子形式传播的,食物极易牵连霉变。出于食品安全考虑,应该要扔掉。
6、木耳发泡木耳的时候一定要小心,千万别让木耳在水里放置太长时间,基本上要是超过半天,木耳上面就会大量滋生细菌,并且这里面还有这致癌的*曲霉素。所以最好是要食用的时候在发泡。
注意有人天真的认为烹调过程中高温可以杀菌,所以放心吃没问题。遗憾的告诉大家,对于某些霉菌和*素真没效果。所以对待发霉的食物,最安全可靠的选择就是把它全部扔掉!
肝病患者平时一定要吃新鲜、卫生的食物。霉变水果、霉变谷类及坚果,不但伤肝、伤肾还致癌,大家千万要避免!
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