提起肝病，大家对它都有一定了解，肝是我们人体分解药物、*素的重要器官，现在的人很多都有熬夜的习惯，众所周知，熬夜最伤肝，而一旦肝出现问题，人体就会出现四肢乏力、口渴、精神不振的情况，慢慢的肝的情况会一直恶化，甚至出现肝衰竭、肝硬化等等情况，特别是步入中老年的朋友，身体机能一旦下降，各类肝病都会找上门来，因此我们在日常生活中应该注意保肝、养肝，特别是排出肝*，而在众多养生方式中，食疗是大家最常用的，这几样食物被称为肝病的“福音”，每天吃一点，肝病或会“不药自愈”
苦荞
苦荞中含有*酮类物质，有神奇的养肝、护肝和解酒效果，有清热降火、消食化滞、凉血消肿等好处作用。清热降火、消食化滞、凉血消肿、美容养颜等，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用。
蘑菇
蘑菇被称为菌类植物中的“皇后”，具有清热解*，抗肿瘤，防癌，同时还可补充身体所需营养素，调节人体免疫力，经常吃蘑菇可促进肝脏的健康。
五味子
五味子能增强身体对非特异性刺激的防御能力；增加细胞免疫功能，使脑、肝、脾脏SOD活性明显增强，故具有提高免疫，抗氧化、抗衰老之功效。并且具有很强的抗氧化性，能够保护肝细胞膜，促进肝细胞受损修复，是中医里养肝护肝的法宝。
菊花茶
养肝平肝、清肝明目的功效，可降肝火。含有的多种氨基酸，维生素和微量元素。菊花茶，能修复肝脏、平抑肝阳、清肝明目，肝火旺盛，而且它味道清香微辛。它清热解*、去肝火效果超好。
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