肝脏是人体的消化中心，日常中一些行为会诱发肝炎的发生。比如长期喝酒可会导致酒精性肝炎，经常吃的脂肪类食物高，可能会出现脂肪性肝炎。如果是感染了乙肝、丙肝等病*，还会出现病*性肝炎，具有传染性。
肝炎阶段，肝细胞已经有坏死的，如果控制不住的话，病情会继续发展，最终会转为肝硬化或者肝癌，严重的会影响寿命。
所以对于肝脏方面的问题也是不能小觑的，特别是有肝病史的人，比如乙肝病*携带者，如果身体方面出现一些不适的症状，可能是肝炎出现了。具体来了解一下。
五个症状，可能是肝炎的信号
1、乏力、食欲不振
肝病发作时，可会出现乏力、食欲不振的情况，食欲差、厌油腻、容易腹胀，这些症状还容易被人当成胃病治疗，但是吃了一阵子治疗胃病的药发现没什么改善，其实这是肝病的原因，如果持续出现这些症状不减轻的话，医院详细检查就诊了。
2、眼睛巩膜发*
肝脏受损对胆红素代谢异常，会造成血清中胆红素升高，引起*疸发作，那么就会出现眼睛巩膜发*的情况。
3、小便发*或者是呈浓茶色
正常人的小便颜色是淡*的，如果喝水少了颜色会重一些，不过喝水之后颜色就会变浅。但是肝损伤出现的人，小便颜色会很*，或者是呈现出浓茶色，这也是肝脏代谢异常的表现。
4、出现肝病面容，脸色发*、发暗等
肝脏是人体的解*代谢中心，如果肝脏功能异常也会在脸上表现出来，面部颜色会不正常，比如发*、发黑等，一般可以直观的看出来，和正常的肤色是不一样的。还可能会伴随着黑眼圈的出现，这些都是肝脏问题的征兆。
5、出现蜘蛛痣
蜘蛛痣的形状是痣体中间有个中心点，以这个点为中心四周有毛细血管扩张，类似于蜘蛛，所以称为蜘蛛痣。蜘蛛痣常出现在前胸、肩、手背等这些地方。
蜘蛛痣的出现和肝脏病变也有很大关系，如果出现了蜘蛛痣也需要注意肝脏方面的问题。
如果您生活中发现一些身体异常，并且持续性出现的话，那就该早点做检查了。
另外日常方面我们还应该做好保肝养肝的工作，保肝养肝可以从下面几点做起。
1、不熬夜，保证睡眠时间
熬夜是非常伤肝的行为，可是现代生活下，好多人夜生活比较丰富，晚上容易到了很晚才睡觉，这样不仅睡眠时间少，白天没精神，对肝脏也不好。如果是习惯性的熬夜，还是尽量克制一下，早睡早起对身体才好。
2、控制喝酒量
酒精需要在肝脏中代谢的，会直接生成对肝脏有害的物质——乙醛。有些人喜欢喝酒，无酒不欢，时间久了出现酒精肝的几率就很高，而对于有肝病史的人来说，比如乙肝、丙肝以及其它方面的肝脏疾病，应该是严格禁酒的。
2、养成好的饮食和生活习惯
饮食方面要保持营养的均衡，不要暴饮暴食，对肝脏本身有问题的人来说应该以清淡为主，少吃或者不吃辛辣刺激的食物。另外平时还可以做一些锻炼，提高自己的抵抗力。
以上是有关肝炎发生时可能会出现的几个症状表现以及养肝的一些小介绍。
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