5.豆类食物。晚餐别吃。拉斯穆森博士表示，豆类食物易导致消化迟缓及腹部胀气，降低睡眠质量。
成功人生
前几天胃疼的吃不消，去医院医生当时就笑谈，你这种胃溃疡标准是精神紧张焦虑，工作压力太大，造成迷走神经兴奋，胃酸分泌过多而引起。