乙型病毒性肝炎

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TUhjnbcbe - 2025/7/31 15:47:00

来源:新浪财经


  好多宝妈都和我们说“我每天要上班,实在是没有那么多时间去做宝宝的早餐,还有没有更简单的早餐食谱”。


  有的,有的,武林这就为您奉上超快手的早餐食谱,让宝妈带娃,上班两不误。


  今天我们就一起和萌煮达人

橙澄妈妈,学习制作简单又美味的早餐—牛角鳕鱼肠吧!


  推荐理由


  1、六步即可做成,最适合上班的宝妈


  制作的时间短,简单几步即可享用美味早餐,宝妈孩子都爱吃,还可以携带出门。


  2、金黄诱人,表皮酥脆,丰满内里


  整整一根鳕鱼肠被金黄酥脆,蛋香十足的外皮包裹,最后撒上黑芝麻点缀,宝宝轻松光盘。


  使用工具及原料


  推荐月龄:1岁+


  使用厨具:小红锅、油刷、盘子


  存储方式:推荐一顿吃完~


  食材表:


  手抓饼皮/1张


  鳕鱼肠/4根


  蛋黄/1个


  熟黑芝麻/2g


  (具体食材量见下图)


  操作步骤


  1、准备食材。


  2、饼皮要提前拿出来解冻,切一个N字形,就是要有三角形出来就可以了。


  3、拿出其中一张饼皮,香肠放到如图所示的位置,卷起来。


  4、卷好的效果就是这样。


  5、小红锅放平盘预热后,不用刷油,直接放卷好的半成品。


  6、盖上盖子3分钟后打开,4面都翻一下,可以多次打开翻面,也可以不盖上盖子,直接就这样煎,10分钟左右就可以了。


  7、这个时候表面刷上蛋黄液,不需要再盖上盖子,会压平表面的鸡蛋液,就没有那么好看了。


  8、趁蛋液还没有熟就撒上一点黑芝麻,蛋液刷上大概一分钟就熟透了,上锅。


  9、配上一杯牛奶,一点提子,这个早餐是不是很丰富呢。


  萌煮小课堂


  1、如果是第二天早晨制作,要记得提前将手抓饼饼皮解冻。宝宝食用前宝妈们可以将牛角鳕鱼肠切成小段,这样易于宝宝食用。


  2、鳕鱼肠也可用其他肠类代替,建议选择钠含量低的宝宝可食用的肠类。还可以发挥创意放入其他馅料,例如宝宝想吃甜口的,可放入红豆沙。


  3、这款牛角鳕鱼肠作为宝宝早餐可以搭配上一些时令水果,配上一杯牛奶,这样早餐就会更加丰富。


  一份简单快手的牛角鳕鱼肠就做好了哦!


  今天这款牛角鳕鱼肠,大家觉得肿么样呢?你还想看什么食谱呢?欢迎在评论区告诉萌萌哟~


  本文内容来源:新浪育儿

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