别看南瓜长的憨头憨脑的,但做出的美食无论从品相、色泽和味道上,都会带来意想不到的惊喜。
最近,不知怎的,总想尝试用南瓜做各种美食,甚至有点上瘾了。
网上有这样一段话:《本草纲目》讲:南瓜不可与羊肉同食,令人气壅。其理由是南瓜可补中益气,羊肉大热补虚,两补同进,会导致胸闷、腹胀等症状。但根据现代营养学的观点,南瓜加羊肉倒是一个不错的搭配。羊肉蛋白质含量高,并含有丰富的矿物质、维生素。南瓜的营养成分较全,尤其是胡萝卜素、糖类含量较高,蛋白质和脂肪含量较低,常吃可有效防治高血压、糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫能力。在此,特别向不爱吃羊肉馅饺子的朋友推荐羊肉南瓜馅饺子。如此搭配后,饺子馅里羊肉的膻气全被吸收在南瓜特殊的清香气味里,有一种异常鲜美的味道,对身体虚弱的老人、小孩和慢性病患者都很适宜。
今晚做了点南瓜面皮羊肉馅的饺子,自我感觉不错,拿出来晒晒。
将南瓜擦丝,放入锅内,淋少许水,小火焖熟,打成汁。汁内分次放雪花粉,和成软硬适合的面团儿。三揉三饧,做成饺子皮面。
前几天做羊肉丸子剩了点馅,又往里加了点大葱和油,拌成饺子馅。
排个队列,立正站齐……
再摆个风车造型,来个美拍……
把南瓜面揪成面剂儿,擀面皮,包羊肉馅,捏成饺子。
锅内入水烧开,下入饺子,煮了十分钟,饺子就熟了。
剩出饺子,放入盘中……
尝尝,嗯,挺香!
感觉用南瓜面包饺子,金黄金黄的,很鲜艳!