一个健康的宝宝从第六个月开始，母乳以及幼儿奶粉所提供的营养已经不足以满足宝宝的成长需要，这个时候我们就需要为他提供更加全面的营养补给，这就是辅食的关键作用。
第一款：香菇鸡汤-推荐一岁以上的宝宝
香菇鸡汤食材准备：胡萝卜、冬瓜、香菇、鸡腿肉、姜片
制作方法：1、清洗干净的胡萝卜切小块、冬瓜小块、香菇切片。
2、鸡腿肉去掉鸡皮，同时刮掉多余的油脂，切成小块。
3、起锅烧水，鸡块冷水下锅焯水，加入姜片去腥，水开后撇掉浮沫，鸡块用清水冲洗干净。
4、起锅放入鸡块、香菇、姜片中火煮30分钟，后加入冬瓜、胡萝卜再次中火30分钟，去掉上面的过多的油脂即可。
小结：这道可以算是宝宝的硬菜了，烹饪时间上可以适当延长，让食材更加的软烂，易消化。
第二款：迷你小馒头-推荐11个月以上的宝宝
迷你小馒头食材准备：面粉、南瓜、红薯、酵母
制作方法：1、清洗干净的南瓜、红薯分别上锅蒸熟，压成泥。
2、克的中筋面粉，1克的酵母粉，南瓜泥，和成光滑的面团，加盖醒发至两倍大小。
3、裱花袋中装入红薯泥，醒发好的面粉擀成面皮，把红薯泥挤在面皮上呈长条状，然后面皮卷起来搓成长条，切成小剂子。
4、起锅放入小馒头剂子，继续醒发20分钟，开火蒸20分钟，在焖5分钟即可。
小结：这样一次可以做好两三天的使用量，时间不富裕的人可以考虑。
第三款：萝卜虾糕-推荐11个月以上的宝宝
萝卜虾糕食材准备：白萝卜、中筋面粉、大虾、姜丝
制作方法：1、白萝卜清洗干净后切成小块，焯水2分钟。
2、新鲜的大虾去掉虾头、虾尾、虾壳、虾线，和姜丝一起放入碗中加水去腥十分钟。
3、包萝卜和大虾全部放入辅食机中打成虾泥。
4、起锅烧水，做好的虾泥放入模具中，上锅蒸熟。
5、放凉后切成小块即可。
小结：虾仁和白萝卜都是非常好的食材，对宝宝的成长可以起到很好的作用，并且制作简单。
第四款：健脾养胃粥-推荐一岁以上的宝宝
健脾养胃粥食材准备：南瓜、山药、山楂、宝宝粥米、小米
制作方法：1、小米清洗干净后提前浸泡一个小时。
2、南瓜、山药清洗干净后切成小丁，山楂清洗干净后去皮、去核、去掉底部，切成小丁。
3、所有食材都统一加入养生壶中，在加入宝宝粥米，熬制分钟即可。
小结：山楂开胃、山药健脾，既可以当做辅食还能对宝宝身体进行补养，非常合适。
写在最后的结语：宝宝的健康牵动着两家人的心，宝宝的饮食安全更是重中之重，所以，不要迟疑动手给宝宝做安全辅食吧。（感谢您的阅读，每日更新关于吃喝的点点滴滴，喜欢的请