乙型病毒性肝炎

首页 » 常识 » 问答 » 在家做1个鸡蛋千层饼,早饭不用愁,外皮金
TUhjnbcbe - 2025/4/11 22:21:00
北京治疗白癜风哪间医院比较好 https://auto.qingdaonews.com/content/2018-06/19/content_20138493.htm

鸡蛋千层饼,主要是由新鲜的鸡蛋,配上优质的面粉,辅料采用食用盐、色拉油、葱、花椒粉等等精制而成,口感嫩滑香脆,营养非常丰富,可以说是早餐的最佳选择,而且还不上火,小编经常自己做的吃,一举解决了早饭的问题。

可能很多人跟小编一样,喜欢吃鸡蛋,蛋是人类最好的朋友,特别是鸡蛋中含有人体所需的大量维生素和矿物质,还有丰富的蛋白质。用鸡蛋做出的饼,蛋白质营养丰富,品质最佳,其中所含的热量仅仅相当于1个苹果的热量。所以,今天要做的鸡蛋千层饼营养非常丰富,大家可以自己多多做出来品尝,成就感满满的。

烙饼

今天做一个独家的鸡蛋千层饼,这次做的这个鸡蛋千层饼比卷饼好吃太多了,具体食材如下。

主料有优质面粉克、温水毫升、色拉油10克、葱1根、鸡蛋4个、食盐、花椒粉、五香粉。食材准备好了,接下来看一下具体步骤。

加入鸡蛋

01第一步

克面粉,用毫升的温水和面,一边倒水一边搅拌,搅拌至没有干面粉的面絮,倒入10克的色拉油,因为这个面比较软,倒入色拉油之后用手和面就没有这么粘手了,和成一个光滑面团,用手按一下这个面团的软硬度,软硬适中,然后盖上盖子醒面30分钟;

02第二步

正好趁着这个醒面的时间,我们可以花点时间来切点葱花,切好放在碗中备用;准备一个空碗,在碗中打入4个鸡蛋,加入少许的食用盐,再加入一点花椒粉或者五香粉,然后用筷子打散;

调馅料

03第三步

锅中倒入色拉油,开火加热,等油热以后下入鸡蛋,把鸡蛋迅速炒散,给它炒稍微碎一些,然后把这些炒熟的鸡蛋放凉,备用;

04第四步

醒好的面放到砧板上,再稍微给它揉搓一下,砧板上稍微撒一点面粉,然后把面团搓成长条,分成两段,再取一段小面团给它搓成长条,用手按扁,然后用擀面杖擀成一个长方形的薄片,在表面均匀的抹上1层色拉油,这个色拉油一定要涂抹均匀,然后撒上少许的干面粉,再把干面粉用手抹平,这样它就形成了一个油酥层;

05第五步

接下来,就像叠被子一样,1层1层地给它折叠起来,叠好之后再把两边的收口处,给它捏严实了,再用擀面杖继续给它擀成长方形薄片,这样烙出来的鸡蛋千层饼,它的层次是非常丰富的,而且表皮会更加酥脆;

电饼铛烙饼

06第六步

在擀薄的面皮上,放上炒熟的鸡蛋,用筷子给它摊平,再撒上葱花,然后从一头均匀的给它折叠起来,收口的部分再次给它捏严实,然后用擀面杖给它擀的稍微薄一些,这样的话更好烙制,烙的时候更好熟一些;

07第七步

打开电饼铛,预热,底部刷上色拉油,放入擀好的鸡蛋饼,然后盖上盖子中火烙制,烙制表面定型,表面均匀的抹上1层色拉油,然后翻烙另一面,盖上盖子继续烙制,因为这个鸡蛋饼它比较厚,我们一定要多翻几次面,多烙一会儿,给它烙至表面金黄酥脆。

细节

用锅铲按压千层饼能快速回弹的话,这个饼就熟了,接下来出锅就可以了,千层饼看起来太有食欲了,这样鸡蛋千层饼就做好了,以上几个步骤可以给大家做一个参考,表皮特别酥脆,千层饼里面层次特别丰富,味道咸香,刚出锅摸上去还有一点点烫手呢,喜欢的朋友赶紧来试着做一下吧。

诱人的千层饼
1
查看完整版本: 在家做1个鸡蛋千层饼,早饭不用愁,外皮金