香蕉班戟不仅好看热量还低，做法简单轻轻松松就能做好
现在很多朋友都比较喜欢喝下午茶了，和下午茶必配的就是甜点了，今天小编给大家分享一道美味甜点，就是香蕉班戟了。现在也有很多朋友在伤心不开心的时候，就会买点甜品吃，听说吃甜的食品可以改变我们的心情。香蕉班戟的做法也是比较简单的，喜欢吃的朋友就快点来学吧。
香蕉的营养价值也是非常高的，它里面含有胡萝卜素、维生素等丰富的微量元素。香蕉中含有丰富的纤维，也就是我们经常说的果胶了，它可以改善我们的消化系统。香蕉中还含有一种可以预防我们的胃溃疡的物质，经常吃香蕉可以使我们的胃黏膜细胞的生长，使我们的胃壁得到更好的保护，香蕉还可以降低我们身体里面的胆固醇。做香蕉班戟的食材需要：香蕉、面粉、糖粉、黄油、鸡蛋、砂糖、牛奶和淡奶油。
好了，接下来我们就可以做香蕉班戟了：
1、首先我们先准备好食材了，我们先把鸡蛋的外表洗干净，然后我们准备一个干净的盆，把洗干净的鸡蛋打入盆中，再加入适量的糖粉，搅拌均衡后，把准备好的牛奶倒入盆中，再加入适量的面粉搅拌均匀。
2、我们把锅中加入适量的黄油，小火把黄油炒直融化，然后把黄油倒入盆中，搅拌均匀后再放半个小时备用。
3、半个小时后，我们把准备好的面糊过滤下备用。我们用小火把平底锅加热，然后倒入一勺面糊，把平底锅中转动，把面糊摊成一个圆形状。等到面糊凝结后变成半透明就可以盛出来了了，把面皮放凉备用。
5、我们把淡奶油放入一个干净的盆中，然后再加入适量的砂糖打发，我们把香蕉去皮，然后切成小段备用。
6、我们把面皮上面放适量打发后的淡奶油，然后再放入一段香蕉，再香蕉的上面再抹上一层淡奶油，把面皮对折包起来，最后把收口朝下面，用刀在中间切开，就可以上桌了。
简单好吃的香蕉班戟就做好了，家里有小朋友的就可以做了，今天到这里就要结束给大家说拜拜了，再见。