乙型病毒性肝炎

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TUhjnbcbe - 2025/3/10 19:08:00
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云吞又称扁食,是两广地区的特色小吃,云吞皮极薄,似美人肌肤吹弹可破,再搭配高汤,汤鲜味美,一口一个,深受大家喜爱。云吞分布广泛,它在各地的叫法不一,江浙一带大多数地方通常称为馄饨,云吞是广州的叫法,抄手是四川的俗称。虽然是同一种食物,因为各地饮食习惯不同,做法都有差异。北方的馄饨多以带汤煮之,通常会在汤里加蟹黄粉、虾米、葱花等。四川抄手的特点在于红汤,抄手下锅煮熟后,往汤里加一勺油泼辣子,皮薄馅多,又麻又辣,让人直呼过瘾。广式云吞鲜美润滑,汤色清亮,让人回味无穷。

广式云吞的馅料是猪肉和鲜虾肉为主,加少量葱末混合而成的,味道鲜美,营养丰富。馅料里的虾仁,含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪低,增强免疫,易消化非常合适老人孩子食用。最近孩子馋云吞,嚷嚷着要吃,自己在家做,真材实料,营养又健康。今天我们就来分享这道家常广式云吞的做法。

:云吞皮克,猪肉克,鲜虾克,鸡蛋1个,生姜若干,香葱50克,紫菜50克。调料有花生油,香油,盐,生抽,蚝油,料酒,鸡精。

1、首先是把虾清洗干净,剥好虾仁。剥虾仁有个小诀窍,这里的虾我是提前冷冻一个晚上,第二天解冻后再剥皮,这样虾很容易就把皮剥掉了。

2、再把香葱,猪肉虾仁剁碎,放在碗里。猪肉最好是选用梅头肉,肉质细腻,间隙夹有脂肪,特别适合做馅。这里猪肉我是买的时候让店家帮我搅碎了。

3、把姜和葱白洗净,切成丝,放在碗里加入少量清水搅拌,做成姜葱汁备用。

4、所有食材处理好了,我们就开始做馅料。把剁好的虾肉、猪肉、葱末放在碗里,打入一个鸡蛋,倒入调好葱姜水,加适量的盐,三勺生抽,一勺蚝油,鸡精,料酒,两勺花生油,一勺香油,搅拌均匀,云吞馅料就做好了。

5、把调好的馅料,云吞皮,一小碗清水,一起放在桌子上,我们就开始包云吞。

6、首先拿一个云吞皮,中间放上馅料,用手沾少许清水,涂抹在面皮四周,对三角捏合好,再把两角捏合即可。

7、云吞捏好以后,起锅加入适量的清水煮开,如果是鸡汤或者筒骨高汤最好。

8、水沸腾后加入云吞,火力调至中火。

9、加入紫菜与云吞一起煮,云吞浮在水面上再一小会即可。

10、最后加入少量葱花,适量花生油,盐调味出锅。

这样鲜美润滑、汤色清亮的家常广式云吞就做好了,孩子可喜欢吃,一口一个,不用追着吃饭了,喜欢的朋友可以试一下。

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