乙型病毒性肝炎

首页 » 常识 » 诊断 » 天热糯米别再包粽子,试试新吃法,外焦里嫩
TUhjnbcbe - 2024/9/30 15:54:00

糯米是糯稻种出来的米,是一种粘米。

糯米富含大量的蛋白质、维生素和淀粉,有很高的营养价值,多次糯米能益气健脾。

糯米能做出多种好吃的美食,比如粽子、八宝粥、发糕、年糕等。

小编今天和大家分享一种糯米的新吃法,这种做法非常适合夏天吃。天气一热,就没有什么胃口,但是每次一做这道美食,全家人都胃口大开,一次一锅都吃光了。

天热糯米别再包粽子,试试新吃法,外焦里嫩,一次做一锅都不够吃。

小编在家是这么做糯米的,只需煎一下几分钟就做好,又软又香又有料,女儿这个小朋友一口气都吃了好几个,做法简单,材料也简单。

这种做法用来做早餐最好了,需要提前把糯米蒸熟,面和好,然后放进冰箱里冷藏一晚,次日早上拉出来就能直接做,不用10分钟就能吃到嘴,既营养又好吃。

材料:糯米,五花肉,青辣椒,葱花,食用油,食用盐,生抽,香肠,鸡精等。

①一碗糯米用清水浸泡2小时,然后用蒸锅蒸熟。五花肉剁成肉末,香肠切成丁,青椒去蒂去籽后洗净切丁,葱洗净后切葱花。

②锅里倒少量食用油,开火烧热后把肉末倒进锅里,快速翻炒让肉末变色,再放入香肠丁和青椒丁,再快速翻炒均匀,加适量的生抽,一些鸡精,撒一些食用盐。食材都炒熟后,一起倒进蒸熟的糯米里,再加一些葱花和盐,把糯米和菜搅拌均匀。

③盆里加一些面粉,温水和面,倒水的同时需要搅拌面粉,成絮状后用手和成硬一些的面团,然后把面团揉均匀后,用擀面杖擀成圆形的薄面片,把薄面片一层层的叠起来,用刀切成馄饨皮大小的面片。

④用一张面片包一些搅拌好的糯米肉馅,用手捏紧后封口。在干净的碗里打3个鸡蛋,撒一些葱花、食用盐后,打散打均匀。

⑤打开电饼铛,倒少许食用油,把包好的糯米团放进去煎,煎至糯米团底部变得金黄后,把打好的鸡蛋液倒进来,把电饼铛盖上焖;5分钟左右。

⑥当焖至面皮变得透明后,就差不多熟了,撒一些葱花,用铲子轻轻地沿边缘铲一下,脱模后就装进盘子里就能吃了。

①糯米要提前浸泡,这样口感才能更软糯,制作糯米团的时候才能节省时间。

②要用温水来和面,擀面皮,这样面皮更加柔软筋道。

③电饼铛提前预热,能节省时间,并且能让煎过的糯米团更软。

④如果用平底锅来煎,必须要用小火,控制好火候,不然容易糊。

⑤馅儿的材料可以加自己喜欢吃的东西,可以是咸的,也能弄甜的。

⑥不想擀皮的朋友,直接卖馄饨皮也行,更省时间。

糯米这么做,既有营养又好吃,比吃粽子好多了,早餐吃上几个非常抵饿了,喜欢的朋友赶紧试一下吧。

1
查看完整版本: 天热糯米别再包粽子,试试新吃法,外焦里嫩