乙型病毒性肝炎

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TUhjnbcbe - 2024/9/2 17:23:00

春天万物生长,也是吃野菜的季节,不仅鲜嫩好吃,还有较高的营养价值,宁愿不吃肉,也要吃这5种“春菜”,鲜嫩美味,不要错过哦,不然又要等一年了,快来看看有那些吧。

一、艾草——艾草青团

1、艾草冲洗干净。往开水锅里面加入一点小苏打,加入艾叶烫两分钟左右。烫好之后捞出来,迅速过一下凉水,放破壁机里加水打细腻的泥,过滤一下,克艾草汁加热烧开,准备克糯米粉,加入30克粘米粉,15克白糖,猪油,加入艾草汁,混合均匀。然后下手揉成面团。

2、准备馅料,再将面皮分成12等份,取一个搓圆,然后两个拇指钻出窝窝,放上豆沙馅料,用虎口往上面挤压收口。搓成小圆球。放在蒸笼上面,底下垫上油纸,盖上盖子。水开之后计时蒸大概八分钟左右,蒸好之后稍微放凉一下,表面刷上一层油。用保鲜膜将它密封包起来,这样可以保持长时间的软糯不发硬。

二、香椿——香椿炒鸡蛋

1、首先把香椿清洗干净,然后锅中放点水烧开,滴上几滴食用油,加一点食盐,把香椿放进去焯水四十秒钟,控水捞出,再过一下冷水,挤干水分。

2、再把香椿切碎放入盆里,加上一点姜末,然后打入三个鸡蛋,加点盐,少许白糖,一点鸡精搅拌均匀。

3、起锅热油,倒入香椿蛋液,中火给它煎至两面金黄,再用勺子捣散成小块,就可以起锅装盘。

三、春笋——油焖春笋

1、将春笋去掉笋壳,清洗一下,然后切成厚片,锅中水开之后,下入春笋焯水,去除掉草酸,焯三分钟左右,用漏勺给它捞出来。

2、锅中油热之后,下入春笋煎至两面微黄,煎干春笋里面的水分,来点生抽、白糖提鲜。翻炒均匀,开最小的火煸炒两分钟左右。煎制熟透就可以出锅了,非常的鲜香,食材简单,调料也比较简单。

四、荠菜——荠菜鸡蛋汤

1、荠菜清洗干净,再改刀切碎。切点葱花,一把枸杞,大枣用清水泡一下。碗内磕入两个鸡蛋打散。

2、起锅加油,油温五成热,放入葱花炒出香味后,倒入荠菜翻炒均匀,然后倒入适量开水,大火烧开后,加入一勺盐,白糖,胡椒粉,然后放入大枣,枸杞,再次烧开后,改成小火,然后淋入蛋液凝固后,搅拌一下,再次烧开就可以了。

五、枸杞叶——枸杞叶猪肝瘦肉汤

1、把枸杞叶清洗干净。先把枸杞梗放入锅里熬水。一点瘦肉猪肝切成薄片,加入姜丝,生粉、生抽,胡椒粉,用筷子搅拌均匀,最后再加入一点花生油,锁住水分,腌制五分钟左右,

2、枸杞梗的味道煮出来了,夹起来不要。把腌制好的猪肝瘦肉放入,这里全程大火煮开之后加入枸杞叶。煮30秒左右,煮至沸腾就可以了。加一点盐,枸杞就可以了。

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