熬夜伤肝这个说法大概都已经听腻，至于“信”与“不信”那就是另外一回事了。
在西医中，熬夜伤肝有一定的医学根据，因为肝脏本就是敏感和强大并存的器官。虽然它负责人体多个机能（排毒、解毒、调节荷尔蒙等），还能进行自我修复之类等工作，但同时它也非常敏感，稍不注意就会受到伤害。比如：熬夜、通宵，或许偶尔熬一次夜，身体没有特别明显不适感，顶多觉得有点疲累，休息几天就恢复。但其实肝炎已经悄悄入侵，一旦肝炎发展到严重时，治愈会变得相当棘手。
虽然我们平时对免疫力下降没有特别明显的感觉，但肝脏却很敏感。当人体免疫力下降时，会直接导致身体的氧化能力不平衡、免疫细胞之间的相互攻击。这时受伤已久的肝脏就会将之前所受的伤全部发作，形成肝脏发炎等情况。
例如：对付乙肝病毒最有效的是免疫T细胞，但如果人体免疫力下降，它就会因为过度劳累、发炎太久，被NK细胞（自然杀手细胞）视为癌细胞的根源而清除，造成肝脏发炎越加严重，形成恶性循环，最后转成久治不愈的慢性乙肝。
和别的病毒性肝炎相比，乙型肝炎是最难治的一种，就目前而言，医学界还没研发出能够完全治愈乙肝的药物。因乙型肝炎病毒特别“调皮”，它会藏到肝脏细胞的细胞核里，然后复制自己的DNA模板，再进入到休眠状态，躲过免疫细胞的“查找”。
虽然乙型肝炎本身不会直接导致死亡，却会导致肝硬化、肝癌。据统计，乙型肝炎患者得肝硬化和肝癌的几率高于常人%，这也是为什么乙型肝炎需要积极控制的原因。
不管是乙肝还是别的病毒性肝炎，预防的最好方法都是接种肝炎疫苗。如今疫苗的预防率已经达到将近%，即使亲密伴侣是肝炎病毒携带者，只要打过疫苗，也几乎不会有任何风险。至于疫苗的保护期，部分人群的疫苗保护期是15至20年，极少的人会终生免疫，建议到期之后续打。
熬夜带给身体和肝脏的伤害是慢性的，就好像“积少成多”的道理，每熬一次夜，肝脏受到的伤害就更多一点。等到肝脏不堪重负的时候，就会出现肝功能异常，从而导致身体各处机能出现瘫痪，严重时还会影响生命安危。
所以不要小看熬夜，熬夜不仅会变老变丑，还会影响肝脏健康。如果不得已熬夜，应适当补充维生素，把熬夜的伤害降到最低。