如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大、风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里！要经常问自己，你有什么而不是没有什么。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走！因为你怎样走都是在向上
世上没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。人与人交往的本质其实就是利益交换。如果你不懂利益交换原则，今日独享繁荣，明日就独吞苦果，即使惊世的才华也只能沦为无用的白纸！
芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。
芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。
芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
芹菜原是“精子杀手”会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
四类人，特别小心谨“肾”
导致慢性肾衰竭的病因复杂多样，因为只要能破坏肾的正常结构及功能的泌尿系统疾患，都可以引起慢性肾衰竭。在我国，常见的发病原因分为以下四类：
◆高血压病
肾脏是高血压最为常见的靶器官之一，长期持续的高血压会引起肾脏损害，出现夜尿增多，小便检查出现蛋白尿，肾功能进行性损害，血肌酐、尿素氮升高，最后进入肾功能衰竭。
◆糖尿病
糖尿病肾病是糖尿病最为严重和常见的慢性并发症之一，病史超过10年的糖尿病患者常出现肾脏损害，早期诊断可以使患者尽早接受正规治疗，对延缓甚至阻滞肾功能恶化十分重要。
◆原发性肾小球肾炎
该病有多种临床类型，其中，以IgA肾病导致的慢性肾衰竭最常见，原发性肾小球肾炎的病因常常不明，目前认为多数与免疫有关，临床常表现为水肿、高血压、小便检查出血尿、蛋白尿等。
◆多囊肾
多囊肾是一种常见的遗传性肾脏病，早期常无任何症状和体征，大多数患者到40岁以后才出现腰痛、腹部不适，血尿、蛋白尿、血压升高，最后进入慢性肾衰竭。
此外，系统性红斑狼疮、过敏性紫癜、高尿酸血症等疾病导致慢性肾功能衰竭，在临床上也较为常见。
几种检查，为肾健康护航
慢性肾衰竭就像是“沉默的杀手”，许多患者在早期没有任何症状，待到出现症状确诊时，已经进入慢性肾脏病晚期尿毒症阶段，贻误了治疗的最佳时期。其实，只要定期体检，肾脏病是可以早期发现的。
◆验尿
尿常规的检查项目包括白细胞、红细胞、蛋白质、葡萄糖等，如果尿中出现了蛋白尿、血尿等，一定要到肾脏病专科进一步诊治。
◆查肾功
尿常规对筛查肾脏疾病具有重要意义，但尿常规不能替代肾功能检查。血肌酐和血清尿素氮是判断肾功能的重要指标。
肝炎、肾炎、肺炎，无论是患上哪一种内脏炎症都是不容易康复，因此我们要及早发现，病向浅中医。有空就试试按压这几个穴位，检测一下你的内脏是否处于健康状态。
抗生素的滥用一直是困扰人们健康的一大问题，有些人总是想通过服用抗生素来避免体内产生炎症，但是长期使用抗生素之后就易降低身体的免疫力，那么我们可以怎样来判断体内是否有炎症产生呢？答案就是：按穴位，找痛点。
第一：水泉穴痛——肾脏有炎症
按压水泉穴时感到疼痛表示体内肾脏已经出现了炎症，炎症的轻重程度与穴位按压疼痛度成正比。
肾脏有炎症的表现：腰部酸困不舒、小便无力、分叉、有泡沫、男子阳痿、女子宫颈糜烂等。
水泉穴定位：太溪穴直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。
第二：阴郄穴痛——心脏有炎症
按压阴郄穴有疼痛表示心脏出现了炎症，炎症的轻重程度与穴位按压疼痛度成正比。
心脏有炎症的表现：心前区闷重、沉痛、严重时可见心脏肥大等。
阴郄穴定位：伸肘仰掌，用力握拳，在手前臂内侧可触摸到一条大筋（尺侧腕屈肌腱），从腕横纹沿此肌腱的外侧向上半横指，拇指指甲中点所对，按压有酸胀感处。
第三：地机穴痛——脾脏（包括胰腺）有炎症
按压地机穴时感到疼痛表示体内脾脏已经出现了炎症，其严重程度与压痛的轻重成正比。
脾脏有炎症的表现：不想吃东西或进食减少，左下腹隐隐作痛，疼痛尤以进食后明显。
地机穴定位：阴陵泉与内踝高点的连线上，阴陵泉下3寸。中医所说的脾是指体内的脾脏和胰腺，所以当胰腺出现炎症时，比如糖尿病，其在地机穴也有压痛。
第四：孔最穴痛——肺脏有炎症
按压孔最穴有疼痛表示体内肺脏出现了炎症，炎症的轻重程度与穴位按压疼痛度成正比。
肺脏有炎症的表现：自觉胸闷、憋气、呼吸不利、咳吐脓痰等。
孔最穴定位：前臂掌侧，当尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上七寸处。
第五：中都穴痛——肝脏有炎症
按压中都穴有疼痛表示体内肝脏出现了炎症，炎症的轻重程度与穴位按压疼痛度成正比。
肝脏有炎症的表现：眼球和皮肤发黄、小便发黄、生殖器周围潮湿、发痒等。