肝脏是我们人体的重要器官，肝脏若是生了病，绝不是什么小病。比如一提起常见的肝炎，很多人都会对它的传染性感到恐惧。然而肝脏疾病都比较隐匿，很多人都不知道如何来预防肝炎的发生。其实想要预防肝病，一是要改掉不良的生活饮食习惯，再是平时注重养肝，护肝，还有就是患上传染性肝炎一定要早发现，早治疗，以免发生更为严重的病变。那么我们该如何发现自己患上了肝炎呢？这里小编就具体介绍下肝炎早期的三个“信号”，医院检查下。
1、食欲不好，恶心厌油腻
这些消化道症状，虽然不是肝炎特有的症状，但却是在感染上肝炎病毒后常见的症状，所以，如果发现最近食欲不振，恶心，厌油腻，医院，检查下肝功能了，看看是否患上了肝炎。
2、疲乏无力，腹胀大便不调
肝区不适有时腹胀，或着腹泻，或着便秘。有这些症状的时候，医院检查一下。
3、黄疸
患了肝炎的病人，往往小便越来越黄，继而眼睛巩膜和皮肤发黄，出现黄疸症状。一般来说，黄疽越深，病情越重。应特别注意巩膜情况，如果眼睛巩膜发黄，就要及时检查肝功能，以免延误诊断和治疗。
有许多患者不是所有的典型症状都出现，有时也不是症状很严重，这种情况最容易被患者忽视，所以患者应提高警惕，发现轻微症状，医院检查，及早发现，及早治疗。那么肝炎如何预防呢？饮食疗法养肝，护肝是首选，这里小编就介绍一些食疗方和天然的小食材，大家平时可以经常食用哦。
肝炎病人主要是肝脏组织受到成多成少的破环，因此食养的总目的是利用饮食来保护肝脏功能，刺激胆汁分泌及肠道正常活动，促进肝脏功能的恢复。给予一定的糖，新鲜水果和蔬菜等及注意休息是必要的。
1.金针泥鳅汤
金针菜30克，泥鳅克，共煮汤，调味服食。或金针菇50克，水煎服。每天1次，连服数天，对急性肝炎有效。
2.薏米豆腐羹
鲜豆腐克，意米50克或米仁根克，水煎服，每天2次，连服3~5天。对急性肝炎有效。
3.西瓜皮绿豆汤
西瓜皮、绿豆各50克。前一味水煎，取汤去皮，煮绿豆数沸，待微温时连汤带豆一起吃下。每天3次，连服数天。对急性肝炎有效。
4.橘饼鸡蛋饮
橘饼30克，鸡蛋2个，鲜田基黄克(千品克)。
同入砂锅煮熟，去蛋壳后再煮片刻，使2碗水煎成1碗，喝汤食蛋及橘饼。每天1次，连服10~15天。对慢性肝炎有效。
5.烩牛肉
牛肉克，赤小豆50克，花生仁克，大蒜克。
混合水浸煮至烂熟，空腹温服，分3天服完，连服10~20天。对肝郁脾虚型的慢性肝炎有效。
6.赶黄草茶
现代研究表明，赶黄草含有没食子酸和槲皮素，有抗肝病毒和保护肝的有效成分，能恢复肝功能，抑制肝纤维化、肝硬化，并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治疗作用。这款养肝茶由赶黄草等组成。
7.黑苦荞
黑苦荞富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸，对肝脏益处非常明显。有“五谷之王”的美誉。此外，它含有一种芦丁的物质，对高血压、高血糖、高血脂都有辅助调节的作用。经常喝黑苦荞茶对减肥也很有益处。