北京白癜风专科医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/医学指导:中山一院儿科沈振宇副主任医师
医疗专长:从事本专业临床工作24年,有扎实的儿科理论基础,对儿科消化疑难和重症疾病的诊治有较丰富的经验和较强的具体解决临床问题的能力。
掌握小儿消化专业先进技术并能在实际工作中应用,对SGA营养干预以及婴儿肝炎综合征混合病因的诊断有较深入的研究,亦专长于婴儿牛奶蛋白过敏症的诊断流程和规范治疗。
冲奶粉有什么难?这里面学问大着呢!
你知道是先倒奶粉,还是先倒水?奶粉多点少点问题大吗?冲奶粉的水多少度最合适?
如何才知道冲好的奶温度是否合适?奶瓶是每天一洗还是每次用完就洗?如何把奶摇匀?……
医院儿科沈振宇副主任医师在门诊经常会遇到一些宝宝胃肠功能不好,却怎么也找不到原因,最后发现是与家人冲奶粉的细节错了有关系。
下面沈振宇副主任医师为新手爸妈们详解冲奶粉的正确方法。
先放水还是先放奶?
正确的顺序是先倒水,再放奶。比如要冲毫升的奶,就先在奶瓶中倒入毫升的水,再放入相应比例的奶粉。
如果先放奶粉再倒水的话,表面易形成膜,下面的奶粉易结块,不易溶解。
好的奶粉,加入倒好的水中,轻轻一摇就可均匀散开、溶解。
先放水再倒奶粉,好的奶粉倒入水中易散开溶解
用矿泉水还是纯净水冲奶更好?
都不是。长期用纯净水冲奶会导致宝宝矿物质缺乏;而矿泉水的硬度过高,也不适宜用来冲奶粉。
其实冲奶粉最好选用煮沸冷却到适宜温度的自来水。
什么温度的水冲奶最合适?
一般建议40℃左右的温水来冲调奶粉最佳。如果水温高于75℃的话,会导致奶粉中热敏性营养物质的破坏流失。
另外高于40℃的水冲调奶粉,还需要放置一段时间后才能给宝宝喝,否则会烫伤宝宝。
奶粉浓点稀点问题不大?
有些老人总担心宝宝吃得不够多,冲调奶粉时会故意放多点奶,冲浓一些,甚至叫做“奶粉饭”。
其实高浓度奶粉会让宝宝的肠道渗透压失衡,长期这样吃会影响宝宝的肠胃功能,导致宝宝出现腹泻、口腔异味、腹胀等不适。
长期喝过稀的奶粉也会导致宝宝营养不良。因此要严格按照比例来冲调奶粉。
奶粉舀多了怎么办?
大多数奶粉配的勺容量为30毫升,指的是一平勺的量,而不是多得冒尖或一勺不满。
一勺舀多了,很多人会随意磕磕,这是错误的
如果一勺舀多了,很多人会选择抖抖手,或在奶粉罐上磕一下,抖掉一些奶粉,其实这样操作不准确。
正确的操作是,将盛有奶粉的奶勺在奶粉罐的边缘轻轻一刮,这样就是准确的一平勺30毫升奶粉的量了。
把奶粉刮平才是正确做法
如何让奶粉溶解在水里?
许多人一直都是用摇晃奶瓶的方式,或是上下摇或是左右摇,其实都错了。
这些操作方式会导致奶液中存有气泡,宝宝喝了后容易出现打嗝、溢奶、肠胀气等问题。
上下左右晃是错误的
这种“翻江倒海式”也是错误的
正确的做法是用两手手掌中部夹住奶瓶的中上部,然后搓动奶瓶,让奶瓶在水平线上来回旋转。
这才是正确的做法
如何知道奶的温度是否适合宝宝?
用嘴尝一尝那是最错误的做法。
可以将冲好的奶滴到前臂内侧三分之一的皮肤处,那里的皮肤比较敏感,可以更加准确地感知奶的温度。
这个位置测试温度最佳
这样做好有一个好处,就是观察奶的流速。如果奶的流速过快,可能会导致宝宝呛咳。
如果奶的流速过慢,可能会让宝宝吃奶时费力,而哭闹不止,或吃得一头大汗。
奶冲好了,宝宝睡着了怎么办?
奶冲好了,可是宝宝睡着了,这种情况许多家庭都经常碰到。这种情况下,可以放入到冰箱冷藏室。
等到下一顿宝宝喝的时候,宝宝喝的时候可以用温奶器加热至45℃左右给宝宝喝。但不能放置时间超过一顿。
如果宝宝喝了一半的奶,没喝完,还能继续喝?
答案是NO,因为宝宝口内的细菌会进入到奶瓶内,喝过的奶易变质,不能再给宝宝喝了。
用完的奶瓶马上就要清洗消*?
有条件的话,奶瓶没冲完一次奶就需要消*。如果没有条件的话,可以每天消*一次,但每次用完后都需要进行清洗。
奶粉换了新牌子,宝宝不肯喝怎么办?
可以先将新奶粉与旧奶粉以1:1的比例混合,等宝宝适应后,再全部改为新品牌的奶粉。
或者在新品牌的奶粉中加一点糖或者果汁,帮助宝宝快速适应。
但要注意的是,这种添加只是短期的做法,一般不能超过2到3天。
特别提醒:母乳是宝宝最好的食物呦!
本文奶粉冲调示范特别感谢医院新生儿科谢巧庆护士长、周璇护士的大力支持。
文章来源:羊城派
文/羊城派记者:陈辉
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