1.怀孕前三个月开始补叶酸
在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。所以，妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸；怀孕早期，再服用三个月叶酸；到了孕晚期，根据情况，可适当服用叶酸。（三博基因孕期叶酸代谢能力基因检测）
2.每日服用一小片
现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。
3.叶酸不宜与维生素C同补
叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定；而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。
4.叶酸有哪些副作用
（1）服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。
（2）服用叶酸片mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。
（3）服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。
（4）个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。
（5）大量服用叶酸时，可出现*色尿。
补充叶酸
1、可防止冠心病、心肌梗塞
2、可防止脑卒中（脑中风）
3、可降低老年痴呆发生率
三博基因孕期叶酸代谢能力基因检测，助孕妇精确服用叶酸。
三博基因检测项目包括：
①癌症、心脑、免疫代谢、肥胖等遗传易感基因检测，防癌抑癌能力基因检测，自身免疫防御能力基因检测，解*、排*能力基因检测；
②正常人常用药用药剂量基因检测，癌症靶向用药基因检测，结核病用药基因检测；
③家族遗传病筛查（狐臭、帕金森、马凡氏、APC家族性肠息肉等多种），
④精神健康基因检测（强迫症、狂躁症、自闭症、焦虑抑郁症、自杀倾向）；
⑤男女性格配对基因检测，美女美容方略基因检测，生活习惯基因检测；
⑥儿童天赋基因检测，健康能力基因检测。
关爱生命，
