这3种天然ldquo护肝王rdqu [复制链接]

"无论是金钱还是知识，它们都是一种手段和途径，目的是为了生活，而生活也是一种手段和途径，目的是为了幸福，而幸福的有效内涵则是爱、喜悦、健康。”近年来，很多人都有了养生的习惯，比如很多人通过食疗养肝。肝脏是我们人体的解*器官，肝脏的健康对我们来说是非常重要的。那么，这3种天然“护肝王”，常吃能降转氨酶，防止肝炎发展成“癌”！

第1种：草莓，草莓是我们生活中很受欢迎的一种水果，同时草莓也是一种养肝水果。它与小编上文所讲的马兰、鸭肉都是天然“护肝王”。草莓含有的营养物质，具有很好的降肝火的作用。而且草莓中含有丰富的维生素c。我重复噻，对于我们的肝细胞有着很好的激活能力，而且它还可以起到较好的羊肝护肝的作用。肝病患者可以每天适当地吃一些草莓，营养又养生。

第2种：马兰，马兰是我们生活中的一种野生植物。它具有很好的药用价值，它还是一种药食同源的产品。马兰中含有的营养物质具有很好的清热解*的功效，夏天常吃马栏可以起到消除的作用。马兰对于肝脏不好的患者来说，特别适宜常吃。这是由于马蓝中含有的营养物质可以起到降转氨酸的作用，滋养肝脏，促进肝脏的*素及时排出。建议可以常吃凉拌马兰。

第3种：鸭肉，鸭肉，是我们生活中常见的一种肉类。做法多样，营养美味。研究发现，鸭肉中含有的营养价值具有很好的食疗作用。在我国中医领域上，鸭肉具有较好的滋阴功效，他对于肝炎有着很好的调理效果。因为它能够治疗阴虚内热，很多肝炎患者都是具有这种症状。