紧急提醒葫芦岛爱吃海鲜的注意了多人患 [复制链接]

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发怒的心、瞋心是有*的。如果你平常恨人、忿怒、就是你心里的*，*的习气就很重，这是贪瞋痴三*之中的*。现代心理学已和医学结合，人的心理有了重大改变，血液细胞立刻跟着变化。尤其发大脾气的时候，当场抽出他的血液来检验，血液都会变色，具有*性。肝病出怒声，容易发脾气，轻易动怒的病人，一定是肝有病。我们发脾气、忧郁的、内向的、受委屈的，都伤肝。在心理的修养上少发脾气，“怒”是发脾气。换一句话说：心理上对人、对事宽容，不要有怨恨的心理。

譬如你们在座的学佛也很久了，都晓得讲空，事情来了都空不了；脾气来了，烦恼来了，更空不掉。为什么理上知道是空，可是一到那时毛病又犯了呢？有时候一边发脾气，一边也知道自己很不应该，可是非发脾气不可。因为情感、情绪是由四大变化而来的，是业力来的。如果理性上知道，而事实上做不到，那是因为心力不够坚强之故。

而且还有一个问题，喜怒哀乐不一定是心理发动，有时候是受生理影响来的。一个人有时情绪不好，是生理上病的原因。譬如肝气不舒，胃不好，痛苦难受，你叫我不发脾气做不到。理性说不必埋怨人，生病痛起来非要发脾气不可，因为它是情。所以修养到由性归到不动情，那是最高的修养了。

譬如人碰到烦恼的时候怎么办？唉！叹一口气。呼气这个功能很大的。我现在把秘密泄漏给你们，譬如练武功的人，要打人的时候不是闭气哦，不要搞错了，是出一口气，大叫一声“哦”那个威力可是很大的。他这个动作不只是一口气而已，是整个意念都进去了。所以练武功叫你吐气，原理在哪里你不知道。所以人真的放下了，是气先放下。比如有人生气时，我们劝他说，你平平气嘛，你不要生气嘛，你这气停不下来就打结了，你打结了，脑子里思想停不掉的，那就很严重了。

很多病都是气的问题。譬如癌症，肝癌、肠癌，一切的癌症，不是另外有个东西，而是他原来的气结起来，打结了。所以中文有一句很有意思的形容，当听到一件事情，很刺激自己，文学上常常形容四个字：“为之气结”，呼吸停掉，气在那里打结。这个气慢慢在肝啊、心啊那里打结了，慢慢变成瘤啊，变成癌了，于是其它的细胞就死亡，气不通了。

癌症是与生闷气有关的。非常内向的人，你打他都不放个屁的人，然后脸上发青发乌，在里面生气，将来百分百得肝癌。另一种是脾气非常大的，也有肝癌的嫌疑。中国人肝病特别多，肝癌特别多，就是喜欢在心里头生闷气。因为这个民族很奇怪，表面上有个假面孔的，装作没事，心里却生闷气。

有一位老朋友，脾气很暴躁，来台湾以后，我问他脾气好些没有，他说脾气更大了，问我有没有办法。我说有一个办法很简单，你做到的话，包你有用处。当你要发脾气的时候，你赶快做个气功，把嘴巴一张先吐一口气，再用鼻子吸口气，咽下去，再说要不要发脾气。他照做了，过了一个多月来看我，他说：“嘿！你的话真有效。当我要发脾气的时候，我把嘴一张，吐口气，再把气一咽，就没气了。”这是个好办法，

当你要发脾气时，你告诉自己停一秒钟，忍一下，忍不住的，你干脆做个气功，嘴一张，呼一口气。那真有气耶！人生气时，硬是有一口气，不是假的。人一生气，气机就变了，经脉也乱了。

我常看年轻人爬楼梯，不过几层，上楼以后就坐那里气喘吁吁的，他因为不懂张嘴吐气这个窍门。爬高时不要闭嘴，嘴巴要微微张开哈气，才不会累。这个秘诀，是当年学武艺时老师传的。爬山时，我们跟不上，在后面拼命跑，看见老师在前面健步如飞的轻功，我们怎么跑也跟不上。老师回过头来说：“张嘴！”嘿！一张嘴果然轻松了。当然，这与真正的养气还没有太大的关系。

我们现在不妨略知皮毛地说一点养生学的理论，如说，愤怒伤肝，恐惧伤肾，好乐伤心，忧患伤肺。换言之，容易发怒、容易发脾气或脾气不好的人，便是肝气不平和的现象。容易害怕，俗话所说胆小怕事的人，便是肾气（与脑有关）不平和。嗜好过分，特别如饮食、男女方面过分，可使心脏有问题。多愁善感，或遇家庭问题，其他等等事故，心多忧患，便由肺气不平和开始，影响内脏健康。总之，七情六欲与生理健康关系非常大。

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“瞋恚者”，有些人向来脾气好，像说血型O型的人脾气大，A型人脾气好，其实不一定，每一个人内心都有瞋恚心。脾气好的人就不发脾气吗？他生闷气，闷在心里面；脾气坏的人，面孔上每一个细胞都讨人厌。有许多人在笑的时候，都是一脸横肉，苦恼相。换句话说，他细胞里都是瞋恚，没有转化过来。如果转化过来的话，哪怕你金刚怒目的时候，看起来都是慈祥的，那才是转了习气。“瞋”是外表，是粗的；“恚”是内在，是细的。瞋恚是脾气大，你们里头脾气大的太多了，一个比一个大，将来都成了气大佛，八十八佛以外的。瞋恚是怎么来的呢？你们检查自己，看下面的许多原因就知道了。

“谓或因同梵行等，举其所犯。”一群人在一起修行，就是同梵行，别人的错误你看不惯，脾气就大了。你们有没有这个经验？（同学答：有。）不止有，而且太多了，看人家的错误，看得透彻得很，自己的错误都忘了，这就是瞋恚。然后气得呀，自己打坐都坐不好，对不对？这就是障碍，就把自己盖住了。你们检查看看，你们不只要脸红，要红得发紫才是。

“或因忆念昔所曾经不饶益事，瞋恚之相，心生恚怒。”或者想起过去受了人家一句话的气，现在打坐想起来了，越想越气，有没有？（同学答：有。）看！修行多难啊。

“或欲当作不饶益事，于当所为瞋恚之相，多随寻伺，心生恚怒。”或者在打坐的时候，就像某教授当年一样，二十几岁跟我学打坐，腿子痛得受不了，看到满堂都是有地位的老头子，他越看越气，想找一颗炸弹，把大家都炸死。这就是“欲当作不饶益事”，当场的瞋恚脾气越来越大。然后联想更多愈加火大的事。寻伺就是现在心理学所谓的联想，今天害得我腿子痛，前天叫我念佛，刚刚还叫我跑香……越想越气，这叫“多随寻伺”。接着多方面的联想都起来了，“心生恚怒”，心里头更气，这是广义的瞋恚相。

狭义的瞋恚相是自己讨厌自己，打起坐来，唉！为什么不得定呢？已经坐了三个月了，双腿怎么不帮忙呢？人生常常会对自己不满意，个个都有这个经验的。早上起来照照镜子，化妆一下蛮好看的，有时候又很讨厌自己，这就是狭义的瞋恚相。所以自己修行为什么不上路呢？不是因为打坐工夫不上路，而是理不透；如果把自己的心理检查清楚透彻，没有不得定的。所以要思维修，要参通这个理。同样的，《瑜伽师地论》你们也会讲，我也会讲，为什么我讲的比你们卖座呀？就是因为我会说。你们为什么不会说？因为你们没有把自己身心投进去，懂了吧！自利利他是很困难的事，不是容易的。

“若瞋行者，应于慈愍安住其心。”瞋心大的，对一切众生要修慈愍观，你们慈愍观修不修得起来呀？你们脾气大得很，心肠狠得很，一点都动不了。重点在“安住其心”这四个字上，这都很难，既不能安，又不能住，偶然第一念蛮好的。孟子说“恻隐之心，人皆有之”，但是并不一定。你不要觉得自己不会有瞋心，每个人都有，而且很大。

“以忍调行，摄诸恚怒。”以最高的忍辱修养，调伏自己的心理和行为。忍辱而没有嗔恨心，轻微的怒是恚，再重的就是发怒、真正重的就是嗔，也就是恨心了。有嗔恨心的人可能会堕入畜生道，因为他所有的神经肌肉都带一种恨意，很严重的。大家学佛好像越学气越大，都用圣贤菩萨的标准看人，这个也不是，那个也不是，却不去反省自己。因为不反省，忍辱也没有作。忍辱不是硬忍，大忍辱就是大慈悲，不须要忍，所以忍辱的辱并不一定是别人侮辱你。我们人生遭遇环境的痛苦，一切的不如意，都属于辱，都是忍辱的范围，真学佛就会无所谓，该如何处理就如何。心里对于一切众生都没有罣碍，看你和我是一样的，看仇人如亲人一样，这样自然就不会烦恼了。我们学佛的人注意！别人态度不好，或一句话不中听，马上起计较心，乃至起嗔恨心，你所有的功夫、修道，都垮掉了。

摘编自《庄子諵譁》《药师经的济世观》《瑜伽师地论—声闻地讲录》《小言*帝内经与生命科学》《维摩诘的花雨满天》《南怀瑾与彼得·圣吉》《原本大学微言》《道家密宗与东方神秘学》《孟子与公孙丑》《金刚经说什么》－－－－－－－－－－－－瞋恚，瞋就是发怒、发脾气，莫名其妙，心里一肚子火；看到这个也不对，那个也不顺眼，格老子就是我对，这就是恚心。每个人都有这种心理，大家仔细反省检查一下。尽管有许多人态度友善，那是假的，心里想：“格老子，我才看不起你呢？你是混蛋！”这就是恚。这一念瞋恚闷在心里非常厉害，尤其在我的感觉与经验看，瞋恚心在内而不外发的人更严重，往往会形成肝脏的毛病。我个人几十年的经验，常常看到许多朋友就说：“小心肝啊！到中年更要小心。”人家问我：“什么理由？”“没有理由。”我不好意思讲，这种脾气压在里头，又不敢发出来，肝不出毛病才怪呢！百发百中。（南怀瑾老师讲宗镜录）－－－－－－－－－－－－如果一个天生悲观的人，在医学的理论上来说，认为此人的肝不太健康，至少他的肝多少有点问题。如果不是天生悲观的人，但因为一时某种的影响导致悲哀，又不知自拔，久而久之会产生一种阴缩的现象。所谓阴缩，是指性的方面发生冷感现象，以及性器官的萎缩，另一方面，阴气亦呈萎缩，脸色随之发生变化。肝在五行上属木，如果肝出了毛病，严重致死的时间是秋天，因为秋季属金，金克木之故也。肝的不健全或者有病，常会表现在一个人情绪狂妄之上，也就是说思想言语有扩大欠真的情况，归纳为*受伤，会导致精神病证。所以从一个人的情绪，即可判断他的病症，知道了病人的病，也就可以判断他的命运，这就是以往所谓的，能医能卜的道理。肝是营养血的，血又营养神*，如果肝气虚的话则胆小，肝气壮则胆大。肝气有时会呈现不疏通的现象，称为肝气实，在这个时候，此人容易发起脾气，所以看到火气大的人，就知道他的肝气不通顺，俗话说肝火旺就是根据这个道理。《中医医理与道家易经》（南怀瑾文化）－－－－－－－－－－－－我们大家学中医修道的，就要了解这个道理。真正中医的治病方法不是头痛医头，脚痛医脚。譬如我们中国是*种人，容易得肝病。照西医的治法，肝病就医肝补肝了，但不一定对，虽然也会治好病没有错。真懂得中国医学，懂得《易经》，懂得道家这个方法，就知道肝是木。什么生木？克木的又是什么？我们晓得水生木，金克木。或者这个人肺呼吸系统有问题，或者感冒太久，支气管炎，慢慢影响肝脏功能变差，这就要先治疗肺。要培养肝功能健康，不是针对肝脏，而是针对肾脏，因为肝肾同源，把肾水的功能培养好了，水生木，肝的功能也好了。但是这个不是呆定的啊！要活用，也要懂得命理，就是水多则木漂－－水固然生木，水太多，把木漂起来冲到太平洋去，这根木头就完了。过去的老辈子中医，肝有病不一定治肝，肝病是个现象，病源出在哪里，要在那个源头下药。（《我说参同契》）在《怀师—我们的南老师》中王启宗先生《平凡不平凡》一文中记述南怀瑾先生为他治疗肝病的药方（供参考请根据具体情况运用）：我......千头万绪，倍极辛劳，不幸竟然积劳成疾，累出急性肝炎，因此住进荣总一月有余，后来病情虽已稳定，但西医对于肝病，除了注意休养、营养及自我疗养外，别无其他有效的医药控制和治疗方法。就是我的主治医师，也承认中医对于治疗肝病，比较有办法，并劝我出院去找目前对于治疗肝疾颇负盛名的某中医师诊治。我就听信主治医师的指点前往，一连服了十多剂中药，然后再到荣总抽血检查肝功能，依然不见正常。在无可奈何中，只得去请教怀师，他以关怀我的口吻对我说：“为何不早点告诉我？！如早告诉我，医院，就是人也少花钱受罪。”即吩咐李小姐给我取出几包鸡骨草，嘱回去后先煎服，同时又随手给我开个验方：“白芍、白术、白扁豆、茯苓、*芪、甘草各三钱，加红枣二枚和生姜五薄片，用两碗水煎成一碗服。”接着又对我说：“有好几个人害肝病，比你的情况还重，都是服用这个古方治好的。”我一连照方服了一段时间后，果然药到病除。再到荣总检查，身体完全复元，肝功能和正常人的一样。******赞赏感恩您对本

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要问夏天的大排档什么最火爆

那一定非烧烤海鲜莫属了

扇贝、生蚝、小龙虾……

油汪汪摆一桌，咬一口汁水横流……

但是注意了！

最近很多人因为吃海鲜

患上急性肝病！

??

一顿海鲜烧烤，

让28医院！

今年28岁的沈阳人小张是个身体倍儿棒的小伙，平时下了班也会跟朋友逛逛夜市吃吃烧烤，平日里感冒什么的都很少，更别提住院了。不过日前小张和朋友在一家烧烤摊吃了海鲜烧烤之后，觉得有点伤风感冒的症状，伴随发烧、乏力、无食欲。几天过去了，没想到“感冒”不见好，还出现尿*等症状。医院后经检查，原来自己患上了急性戊肝。

小张很诧异，

自己并没有肝脏基础疾病，

平日里喝酒也是适度，

怎么就能感染戊肝呢？

医院中西医结合肝病科主任吴晓枫是小张的主治医师，她表示小张的急性戊肝症状明显，经过询问，得知小张几天前吃过一顿海鲜烧烤，“海鲜烧烤正常是没有问题的，就怕海鲜是被感染的海鲜，以及吃了没有彻底做熟的海鲜。”吴晓枫表示：“夏季到了，很多人都喜欢下班来一顿烧烤，这本身是没问题的，但注意要选择干净有资质的饭店就餐，尤其是海鲜烧烤，一旦食用被污染的海鲜，或者没有完全做熟的海鲜，是很容易感染戊肝的，近期有不少急性肝病的患者前来就诊，很多都是因为吃东西没有注意卫生和安全而导致的。”

除了吃海鲜要注意，

这些东西也不能多吃！

??

一顿团聚火锅，差点要了她的命！

因突然间大量呕血，王女士前医院，经ICU进行镜下止血，算是挽回性命，王女士的家人表示，王女士呕血当天因为与家人团聚所以一起吃了顿火锅，王女士吃了羊肉片、海带还有饭店赠送的山楂，这些食物都是做熟干净的，不知为何突然在晚间大量呕血，血压下降很快，“当时真的是吓坏了，不知道是怎么了，医院来了，来的时候血压都很低了”王女士的家人回忆病发当晚，心有余悸。

医院中西医结合肝病科主任吴晓枫告诉记者，医院的时候情况确实很凶险，“经过检查和询问病史我们发现，患者本身就患有乙肝肝硬化，有这个基础病在饮食上稍不注意就很容易出问题。”

原来，患有乙肝肝硬化的王女士在与家人吃火锅的时候吃了很多偏硬的东西，“像海带、萝卜尤其是带皮的萝卜、山楂，这些都是比较硬的食物，食物进入消化道之后造成食道胃底静脉曲张破裂，从而引发急性大出血”吴晓枫表示，而本身患有肝病的患者在饮食上必须格外注意，“乙型肝炎、丙型肝炎及肝硬化患者应避免进食坚硬食物，比如花生米、坚果、生吃萝卜等，容易引起出血，同时要记得吃八分饱，暴饮暴食容易诱发胰腺炎，危及生命。”

要想肝脾健，专家来支招！

夏天是养肝护肝的好时节，虽说夏季天气炎热，更易“肝火旺”，因此在夏季做好肝脏保健很重要。医院中医肝病科主任于红给大家推荐了几味食材，将健脾益肝的保健融入日常生活，不经意间收获健康。

1、夏季护肝重在健脾祛湿：

中医根据五行把一年分为春、夏、长夏、秋、冬五个季节，分别对应肝、心、脾、肺、肾这五脏。三伏天人体更容易产生湿气，这个时候很多人提不起精神，犯困，身上没有劲儿，就是有湿气的表现。因此在三伏天要饮食清淡。

健脾祛湿的食材药有：毛桃、扁豆、赤小豆、白术、茯苓、芡实、薏苡仁、玉米、鲫鱼。

2、肝火旺注意控制好情绪：

夏天天气炎热，人也容易急躁，也就是我们说的“肝火旺”。这个季节还需注意清心泻火。有的人一到夏季就口舌生疮、易烦易怒、心神不定、失眠多梦，人际交往中也出现情绪波动的现象，就要注意多清清火。

泻火清肝的食材有：莲心、苦瓜、绿茶、苦丁茶。

3、天气热也不要太多冰啤酒：

天气炎热时啤酒是个很大的诱惑，很多人以为啤酒酒精含量很低，喝点没问题，但对肝病患者来讲并非如此，酒精主要含有乙醇和乙醛，这两种物质都有直接刺激、伤害肝细胞的*性作用，慢性肝炎患者（如乙肝、丙肝、肝硬化），饮酒更是雪上加霜，哪怕是啤酒也对肝脏有损害，含酒精饮料最好也别饮用。

再次提醒大家，

夏天可不能瞎吃东西！

来源：沈阳晚报

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