一穴就会·第63期
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本期的文章，利肝健脾的要穴
章门穴
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章门：治疗肝炎、胃炎、肠炎
章门穴，属足厥阴肝经。本穴物质为急脉穴传来的强劲风气，至本穴后，此强劲风气风停气息，风气如同由此进入门户一般，故名。有疏肝健脾，理气散结，清利湿热的功效。
定位
在侧腹部，当第11肋游离端的下方。
取穴教程
（视频版权归灸大夫所有，请勿擅自转载）
第1步：正坐，屈肘合腋；第2步：肘尖所指处，按压有酸胀感，即为本穴。
主治
胁痛、*疸等肝胆病证；
腹胀、泄泻、呕吐、痞块等脾胃病证。
——
配内关、阳陵泉主治胸胁痛；
配肝俞、脾俞、期门主治肝脾肿大。
——保健养生
1、灸法
隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；艾条悬灸时间：10-20分钟；艾炷灸时间：5-9壮。
2、针刺
斜刺0.5～0.8寸。
3、按摩法
用双手手指指端按压章门穴位，并且做环状运动。每日2次，每次2分钟。
⊙注：本文为灸大夫（）原创，未经授权谢绝转载。
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