导语：孩子上学，多做这营养早餐，香浓松软满满都是料，容易吸收助长个。营养早餐这样做真的香，满满都是料松软好吃，孩子天天吃也不腻
我们家有三个娃在上学，一日三餐当中，最为注重的就是早餐了，以前还会吵着闹着去外面买早餐吃，后面竟慢慢的养成了在家里吃早餐的习惯，若是哪一天没有准备早餐，还会觉得极不习惯了，原先悦悦也是特怕麻烦的一个人，怕自己早上起不来，早餐来不及弄，现在则学会了每个周末就提前准备好，工作日的早餐只要随意加工一下就行，省事又营养合理，当真比外面的早餐好吃。
今天悦悦给大家分享一款特别适合孩子吃的营养早餐，上桌之后比包子，馒头，饺子，面条还要受欢迎哦，而且提前备好，早上处理起来速度快得很，家有孩子上学，可不要错过了。
看这早餐的造型觉得像什么呢？比较独特，是吧，亮点就在于它的面皮哦，这可是用黄豆芝麻核桃粉加牛奶和出来的，香味不要太浓郁哦，记得在蒸的时候，家里的大哥就不住的问：是在蒸什么东西，怎么那么香？盼着开锅尝一尝，
要知道哦，这个家伙可是极挑食的，想要引起他的兴趣，那可不简单呐。果不其然，取出来切开后就迫不及待的拿走一块了。连吃三块还不过瘾，感觉小家伙们天天吃也不会腻，哇哦，若是每一天有这样好的食欲那该多好呀。
营养早餐这样做真的很香，它的做法并不复杂，关键就在于这个黄豆芝麻核桃粉，提前炒香磨碎，装在瓶子里随吃随取，都是高钙高蛋白质矿物也丰富的食材，或冲水，冲牛奶，冲豆浆都行，没有想到用它做出来的花卷颜色那么好看，香浓松软里面满满都是料，好惊喜呀，容易吸收还能帮助孩子长个，真的很不错哦，喜欢的朋友快快试一试吧！
食谱名称：
准备材料：面粉克，酵母6克，牛奶克，红糖5克，黄豆芝麻粉，酸豆角肉末适量
制作方法：(制作过程中需要注意的细节，都已经总结在最后了，千万别错过了哦)
：首先酵母和红糖，黄豆芝麻粉倒入牛奶里面搅拌至完全融化，再倒入面粉里，边倒边搅拌，搅成棉絮状之后，再下手揉成团，团好后先松弛一会再才能揉光滑，放入锅中，表面抹少许油盖上保鲜膜让它发酵至2倍大。
Tips:红糖比较容易结块，需要提前泡入牛奶里，慢慢的融化就行，若是想要快一点，也可以用料理机将其搅碎。个人感觉用红糖做出来的香味更浓郁一些。
：面团发好了，在案板上撒干面粉防粘，把面团取出来揉搓排气，擀成饼皮，不需要擀得太薄了，
在饼皮的表面抹上少许馅料，我这里用的是酸豆角肉末，薄薄的一层就行，面皮的四周要要留出一点间距，以免馅料漏出去，卷好即可，切成两半放入蒸锅当中。
Tips:蒸花卷时，先切再蒸，熟后容易变形，先蒸后切的形状会更好看哦。记得蒸帘上抹少许食用油，防粘效果很不错。
：盖上盖子二次醒发至1.5倍大，20分钟后生坯变大了不少，开大火蒸18分钟，时间到了之后继续焖5分钟，然后再开盖取出来切成2指宽的块状即可。用这个方法做出来的花卷松松软软的满满都是料，好吃又容易吸收，还能帮助孩子长个。营养早餐这样做，真的很香哦。
结语：家有孩子上学，多用黄豆粉做这道营养早餐，香浓松软满满都是料，孩子天天吃也不腻，容易吸收还能帮助长个，真的很不错哦。
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