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南瓜双鱼咸派,营养丰富又美味美食天下 [复制链接]

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南瓜双鱼咸派

Byseiseizhang

第一次做咸派,虽然还有待改进,但基本成功。关键味道很不错~

原料:中筋粉、盐、黄油、鸡蛋、冰水、贝贝南瓜、鲜牛奶、盐、黑胡椒粉、肉桂粉、鲑鱼、银鳕鱼、料酒、盐、色拉油。

做法步骤:

第1步、黄油切小块,秤取g中筋粉(T55小麦粉或者普通面粉都OK,也可以高筋粉低筋粉1:1)。

第2步、将黄油小块放入面粉中,充分混合。

第3步、让每块黄油都沾上面粉。

第4步、在混合好的面粉黄油中挖一个深坑,倒入打好的蛋液(1个鸡蛋)、冰水(可以提前将水冷藏1小时或者直接加冰块降温)和3g的盐。

第5步、将步骤3的所有材料混合,揉成团。

第6步、将面团用烘焙纸包好,放入冰箱冷藏至少1小时(第一次松弛),隔夜更好。

第7步、我是提前一天晚上进行的第一次松弛。第二天早上将面团取出,先用手掌尽量压扁,再用擀面杖将其擀成不烤盘直径再大一些的薄面皮。

第8步、接着将面皮铺在烤盘里,轻轻按压使其贴紧。将面皮多出烤盘上缘的部分折一部分回去。千万不要像我一样折太多面皮回去,第一预烤时会回缩。

第9步、用叉子在面皮底部扎小孔。

第10步、给面皮盖上烘焙纸,连同烤盘一起再次放入冰箱冷藏40分钟(第二次松弛)。

第11步、同时准备馅料。贝贝南瓜切开,洗净,去籽去皮,切小块。我用了半个贝贝南瓜,多余的南瓜泥可以做成汤喝。

第12步、南瓜块放入破壁机里,再倒入鲜牛奶,按“米糊”键,打成南瓜泥。如果没有破壁机或料理机,就用汤锅熬煮,压成泥。

第13步、鲑鱼和银鳕鱼(也可以换成巴沙鱼或者龙利鱼)提前解冻,洗净。

第14步、洗净后的鱼肉用厨房纸吸干表面的水分。

第15步、用料酒和盐抹在鱼肉的两面。

第16步、平底锅加热后,倒入色拉油。

第17步、放入鱼肉,煎至两面刚刚变色即可关火。

第18步、煎好的鱼肉去皮去骨刺,切小块备用。我去骨刺时特意留一些鱼肉在上面,可以和鱼皮一起喂猫。

第19步、再来处理打好的南瓜泥,加入盐、黑胡椒粉和肉桂粉调味。

第20步、将第二次松弛结束的面皮从冰箱取出。提前预热烤箱至度。

第21步、在面皮里铺一层烤箱纸,压上重物,减缓回缩。

第22步、将放有面皮和重物的烤盘放入烤箱预烤,上下火,度,10分钟。

第23步、将另一个鸡蛋打成蛋液,加入少许盐。

第24步、将预烤的面皮取出,刷上蛋液,放入烤箱继续烤10分钟。这时温度可调至度,使面皮的颜色再深一些。

第25步、预烤结束的面皮取出,放入鱼肉小块。

第26步、再浇入南瓜泥。

第27步、再次放入烤箱烤20分钟。

第28步、jiangjiang~~营养丰富又美味的咸派出炉啦~

第29步、南瓜奶泥下面满满的鱼肉~

来自美食天下seiseizhang的作品。

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