乙型病毒性肝炎

注册

 

发新话题 回复该主题

分享5种用魔芋做成的美味,低热低脂低糖, [复制链接]

1#

分享5种用魔芋做成的美味,低热低脂低糖,营养瘦身,女人最爱吃!

到了冬季,很多女性开始大吃大喝,同时,又进行着各种各样的减肥行动,今天小编就给大家介绍一种减肥的美味,它就是魔芋,冬季吃这个,越吃越瘦越吃越美,吃零食时一时爽,体重火葬场……随着飙升的体重扑面而来的长痘,口气,相信很多小仙女小仙男们都为此困惑不已。有没有一种又好吃吃了又不发胖,还对身体有好处的食物呢?当然有!那就是近年来非常流行的健康食品——魔芋。魔芋,又作磨芋、蒟蒻,具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能,是健康食品。而且魔芋中含钙较高,适用于各种缺钙人群。魔芋含有十六种氨基酸,十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维,魔芋低热、低脂、低糖,可以说是一种既饱口福、又不怕长肉还对身体有保健作用的健康食品。魔芋这么好,当然可以做成各种各样的美味,下面小编就给大家分享5种用魔芋做成的美食,希望爱美的女性都喜欢。

魔芋凉皮

地道陕西味的魔芋面皮,热量更底口感更劲道。Q弹的口感像是在嚼无骨的泡椒凤爪。搭配正宗的陕西油泼辣子和秘制调味包,带着点点白芝麻的点缀,鲜香酸辣的感觉超级过瘾!再也没有一碗凉皮等于多少碳水化合物等于多少热量的烦恼了,终于可以告诉自己:好吃我就多吃点。

魔芋素毛肚

魔芋制作的仿真素牛肚。口感类似真牛肚却比真牛肚更软糯,但是却同样劲道十足。一口下去,汁水四溢。香辣味弥散开来,加上魔芋的弹滑爽辣,劲感十足,好吃得根本停不下来!困得时候来一包,提神醒脑,饿的时候来一包,美味饱腹还不长肉。

魔芋丝结

超级Q爽劲道的魔芋结,无论是加点辣酱炒一炒还是炖煮都超级美味。由魔芋面捆绑而成,每根面面的缝隙中会吸满美味的汤汁,一口咬下去,魔芋面的Q弹和汤汁的鲜美一起在味蕾上绽放,简直比奶茶中的小爆珠更让人流连忘返。最重要的是,食材低卡的特性,让你吃再多也不怕胖。

魔芋杂粮早餐粉

可以代正餐,进一个苹果的热量。代替正餐减少单餐热量摄入约73%。持续4小时不饥饿,肚子饱饱的,当然能管住嘴啦。除魔芋外,还含有葡萄,红枣,紫薯,陈皮,玉米,红豆,薏米等25种谷物和水果,美丽不挨饿,轻食也不衰气色。

魔芋面

魔芋面含有大量膳食纤维,健康0负担,饱腹持久管住嘴,热量摄入只有平时一餐的1/10。口感Q弹劲道,清新爽滑。搭配不同调料展现千变万化的美味。

亲们!大家好!我是[海棠美食公园]的小编海棠小妹,这是我的原创美食图文,我的初心是把最健康的美食知识分享给你们,喜欢小妹这篇美食内容的亲们,请帮忙点赞、收藏、转发、评论和分享,你们的每一个细小动作,都是对小编的一种鼓励和支持,如果你也是一个超级吃货,那就留言和众多朋友一起交流一下吧!多提宝贵意见。谢谢你们!

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题