乙型病毒性肝炎

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精致一人食让馒头像花儿般绽放南瓜开花 [复制链接]

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By笑语流年

用料

面粉g南瓜一块酵母6g白糖勺奶粉4勺

做法步骤

1、一块南瓜切片上锅蒸熟,捣成泥,晾一会儿。盆子里准备约克的面粉,加3克酵母粉,1勺白糖,勺奶粉,混合均匀,加入晾凉的南瓜泥,边搅拌边加,和成一个面团,盖严放一边醒发。

、另外一个盆子里准备克面粉,加3克酵母粉,1勺白糖,勺奶粉,和成面团,放一边醒发。

3、把醒发好的白面团,移入面垫子上排气揉匀,搓长条,然后切成均等的剂子。

4、然后一个个团成圆圆的馒头状。

5、同样的,把醒发好的南瓜面团排气揉匀,搓长条,然后切成均等的剂子。

6、也一个个团成馒头状。

7、取一个白色的面坯子,把它捏扁,捏成一张圆的面皮,包入一个南瓜馒头坯子,包严实,收口朝下放着。

8、同样的一番操作,取一个南瓜馒头坯子,捏成一个圆面皮,包入白面馒头坯子。

9、在每个馒头坯子顶部各划一个十字(这样蒸出来的馒头就会开花)

10、这是全部做好的双色开花馒头坯子。

11、笼屉上刷少许油,把馒头摆放进去,再二次饧发0分钟。

1、笼屉凉水上锅,大火上气后改中小火蒸0分钟。关火后再焖6分钟。

13、馒头出锅啦,今天的馒头发的很疯狂,花开的已经变形了。多出来的一个面团捏了一小鸟。

14、蓬松暄软,麦香浓郁,趁热先吃一个。

面粉的营养功效

养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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