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山东杂粮煎饼教程附带甜面酱辣椒酱脆 [复制链接]

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煎饼历史

煎饼是我国北方常见的一种传统食品,它营养丰富,色香味俱佳,一直深受广大人民喜爱。山东更是煎饼之乡,“吃煎饼,卷大葱,沾大酱”更是流传久远、妇孺皆知。美味的山东煎饼经久历长,自北宋年间一直流传至今,足见其强健的生命力;美味的山东煎饼更是走遍大江南北,甚至走出了国门,走进了国外市场,这足以证明大众对山东煎饼深厚的喜爱!

山东杂粮煎饼

山东杂粮煎饼就像北方的馒头、南方的大米饭,是一种永远不会被淘汰的食品之一。由于现在人民生活水平的提高,鸡鸭鱼肉吃的过多,大部分人的身体偏酸性,所以对杂粮食品的需求也渐渐被大部分人认识到了,杂粮食品对于高血脂、高血压、高血糖病人,尤其对老年习惯性便秘,有特别的治疗奇效。

营养分析

1、弥补白面欠缺的B族维生素白面经过精加工过程,除去了外皮和胚芽,同时B族维生素及维生素E也被去除了,锌、镁、硒等微量元素也不见了。

2、提高人体所需蛋白质的利用率杂粮和白面混合食用,可使蛋白质互补,使白面中蛋白质的营养价值及被利用率提高。

、提高身体免疫能力多食杂粮能增加矿物质,纤维质及优良蛋白质的摄取,可以改善体质。

4、使女性身材苗条多食杂粮可以预防肥胖,便秘,可以达到净化身体,美容养生的功效。

操作工具

煎饼炉子、面桶、煎饼铲刀、煎饼刮板、调料箱

煎饼工具

摊煎饼手法

如果你是一个新手,从来没有摊过煎饼,那你最好是:

1、调稀面糊,先大火烧锅面5分钟,然后用中小火在锅面上先练手的操作动作;面糊少一点,只摊锅面中间部分(大约练习0个煎饼),然后面糊逐渐加多,摊的面积再更大一点(练习20个煎饼)。

2、最后一步把火开大,面糊中加入食用碱进行练习(这一步也不加杂粮)。首先只要能把面糊摊匀就可以;(也是先摊小一点的煎饼,再逐渐练习摊的更大一点),最后再练摊薄。一步一步循序渐进,不要急于求成,在家里只要练的能稳定的摊匀了就可以正式卖煎饼。

摊煎饼手法

技巧1:摊煎饼时,刮板与锅面的倾斜角度越小,刮出的煎饼就越厚。刮板与锅面越垂直,煎饼就刮的就越薄。

技巧2:手拿刮板按着锅面越重,摊的饼越薄,按的越轻,摊的越厚。

木头刮板:最好是用之前在热油里浸一下,以后面糊就不会粘刮板。

时间安排:做一套煎饼的总共用时为5秒--用5秒摊好饼;用15秒打鸡蛋,加小葱香菜等;用10秒加甜面酱、辣酱、脆饼;用10秒收钱、装塑料袋。

确立手法:根据个人的习惯,如果你习惯从中间往边上刮,那就自始至终都练习--从中间往边上刮。千万不要一会练中间往边上,一会练边上往中间刮;还有,只要刮板刮过的地方,就不要再回刮板再刮了。不管是刮的厚还是露锅底,都不要回刮板再刮,这样的坏习惯会导致煎饼摊不匀。所以,一定要确立手法。

准备材料

只需买最便宜的面粉就可以,面糊筋到的重要原因。

2、杂粮面粉杂粮面粉可以根据你们当地已有的杂粮来配制,以玉米粉为主再配上其他杂粮即可,煎饼脆的重要原因。

、*豆*豆用水泡个小时,再用磨浆机磨成糊状,或买*豆粉加入--起不粘锅的作用。

4、发酵的面糊前一天摊煎饼剩下的面糊由于夏天温度高,第二天肯定酸了,如果丢了有点可惜,那就加小苏打中和后再加入新面糊里继续用。如果不加发面,那也不要加小苏打;但一定要加食用碱。加碱也是煎饼脆和好摊的最关键的因素。

5、小苏打北方蒸馒头等面食常用来使面食松软的食品调节剂,在超市或菜市场都可以买的到。

6、鸡蛋面糊中的鸡蛋也是选加的(可加可不加)

7、水自来水就可以了。

面糊调制

1、盆中放入小麦粉(白面)克、杂粮面50克、*豆面糊50克,拌匀备用。2、发酵好的面糊克,食用小苏打5克,搅拌均匀备用。、将1和2放一起,然后加水克,调成面糊后,放置40分钟后使用。

*豆面糊

1、用量说明:每斤白面粉加入*豆50克,就是10:1的比例,加入*豆会使煎饼酥软,还会让煎饼靠锅的那一面快速焦*,颜色非常好看。2、*豆中含的油比较多,磨成糊后加入面糊中,相当于给面糊中加入了油。这种油是水溶性的油,区别于直接给面糊中加油。、泡好*豆后,再加入水,水面没过*豆就可以,然后把水和*豆一起倒入磨浆机,磨成糊状即可。4、*豆用水浸泡小时,泡到用手指可以捏碎。因为*豆面粉很难买到,即使超市有卖的,也很贵,买专用的磨浆机也很贵,所以你可以买一个榨果汁机(市价也就是多一点),*豆的用量不大,但是必须加入的杂粮,因为*豆有油性,加入后煎饼会很好铲。

*豆面糊

发酵面糊的制作方法

发酵面糊,俗称发面。加入发面的主要目的是让客人吃了好消化,因为发面中有乳酸菌,就像我们为什么要喝酸奶一样,是帮助消化的。另外一个目的是,昨天卖煎饼剩下的面糊扔掉了很可惜,所以留着当发面用不是很好吗?

说明:先用小麦粉+水调制成糊状(面糊稠、稀程度没有要求,都可以);将调好的面糊放置在25℃-40℃的地方一天就可以自然发酵,

技巧:如果室温达不到要求的温度,可以在面糊盆上覆盖一块玻璃或透明塑料布放置在阳光下即可。发酵好的面糊--外观上要看到有均匀的气泡。

食用小苏打和碱的区别食用碱包括苏打和小苏打,苏打土话又叫碱,成份是碳酸钠,碱的作用是中和酸性物质降低农药含量。小苏打成分是碳酸氢钠,做馒头时用,能产生二氧化碳,所以面就能发起来,蒸出的馒头很虚、很软。碱是碳酸钠,小苏打是碳酸氢钠,小苏打加热就生成碳酸钠和水。这样解释,是不是就明白了为什么加发面就加小苏打,不加发面就给面糊里加碱啦。

为什么要添加食用小苏打?在发面中添加食用小苏打,面糊在锅面上加热后,就生成碱、二氧化碳和水了;所以,加入小苏打就不需要再加入碱了。加食用碱的目的,切断白面中的纤维(筋道)让饼酥脆,同时也起好摊的作用。

调好的面糊

1、面糊调好后要放置0-40分钟后再上锅摊饼,因为面糊放久了才筋斗(在北方叫-”面有力道”),才跟刮板、好摊。面糊放置的过程中最好再搅拌2次,这样会把那些没有溶开的小面疙瘩全部搅开。大家可以做一个实验,你分别用纯白面粉调面糊和纯杂粮面粉调的面糊摊煎饼,做完实验你就明白两种饼的口感有什么区别了,明白杂粮和白面按比例来调面糊的好处——口感好的同时为了好摊饼。

2、面糊的稠稀,根据摊饼的速度快慢来决定,如果手已经练的很熟练了,那面糊可以调的稠一点,因为面糊稠了,水分含的少了,相同的时间内,稠面糊的水分蒸发的更快,对摊饼的速度要求也更快。

做脆饼的工具

油锅、燃气灶、擀面杖、长方形铁皮、铲刀、沥油网、案板、食用油

脆饼

1、面的和法(1)将色拉油50克、自来水克、食用盐5克,搅拌均匀备用。为了降低成本,色拉油可以不加。(2)准备面粉克,加1个鸡蛋,再加步骤1搅拌好的水,开始和面。面和硬一点,在油锅里炸的时候,脆饼表面的气泡会小一点。和好的面,需要放置40分钟后用。

2、炸脆饼过程(1)将长方形铁皮模子放入油锅中浸一下--为了铁皮与面不粘。(2)将和好的面切成小块。()用擀面杖将面在铁皮模子上擀薄,薄厚可以自己把握。(4)用铲刀沿铁皮模子四边将擀好的面皮拆好。(5)用铲刀在擀好的面皮中心划开——为了以后加入煎饼中是好对折。(6)因为铁皮粘了油,所以将擀好的面皮放入油锅后自然与铁皮分开。(7)将铁皮用夹子夹出放入沥油网中。(8)炸好的脆饼晾凉后再放入脆饼箱中,这样就不会因热气导致脆饼返潮变软。

灵*酱料制作

1、甜面酱材料:十三香20克、水ML、老抽克、白砂糖克、面粉克做法:(1)在锅内加入毫升水烧开,加入20克“十三香”调味料,煮5分钟。(2)然后加入克老抽酱油,再加入克白砂糖,继续煮2分钟。()再将调好的面糊倒入锅内搅匀,继续烧到似开非开的时候关掉火,放入味精、鸡精搅匀即可。备注:以上只是标准的甜面酱制作方法,您可以根据当地顾客的口味进行再加工,比如可以加入芝麻酱或花生酱,也可以加入其他调味品放入炒锅内当成蔬菜来炒,具体想做出什么味道由您自己发挥。

2、辣椒酱材料:鲜红辣椒0克、食用油克、牛肉或猪肉克(精瘦肉)、食盐克、白糖克、生姜克、花椒面克、味精克、白酒克、甜面酱克、花生米克(炒后压碎)、芝麻克(炒后压碎)做法1)油烧热至八成后倒入切好的肉炒一会,再倒入切碎的辣椒和调料小火炒熟,最后放入面酱、味精搅拌即可。(2)辣酱的制作根据南北方人口味的不同,可以酌情添加各种调料。

常见问题

1、稠面糊摊出的煎饼是什么样的?答:面糊稠是煎饼脆的重要原因之一,因为相比较稀面糊,稠面糊中水分含的少了,相同时间内蒸发水分所需的时间就短了,所以,饼很快就脆了。但是对于摊饼的熟练程度和速度要求也高了。

2、让煎饼比较脆的4个条件是什么?答:火大、面糊稠、摊的薄、加食用碱。

、如何烤出焦*的煎饼?答:(1)*豆面糊含油比较多是煎饼焦*原因之一;(2)加入食用碱也是焦*的原因之二;()火温高才能将饼烤的焦*。

4、面糊不粘锅的2个必备要素?答:(1)锅面要用高温油烧过;(2)面糊中加*豆面糊(因为*豆面糊中含油)。

5、煎饼摊薄的个步骤?答:(1)确立摊饼的手法;(2)煎饼刮板与锅面的倾斜角度大于45度;()速度要快。

6、如何用酱油自己调制纯香甜面酱?答:参考第九条。

7、如何用40分钟炸个脆饼?答:到菜市场订做面皮,订做的面皮比手工擀的面皮薄而且面硬,所以炸起来非常快。

8、前一天摊煎饼剩下的面糊如何继续用?答:第二天上午在剩下的面糊中加入小苏打,酸碱中和后再加入新面糊中即可继续使用。

9、不加任何食品添加剂如何让面糊很*?答:玉米粉、*豆面糊、食用碱都是让面糊发*的原料,比例的多少可以调节*的程度。

10、面糊怎么调才能很劲到?答:将调好的面糊放置0-40分钟左右,让面糊醒到了就会很劲到。

11、我的刮板怎么总是粘面糊?答:那时因为你把已经刮过的熟了的面有刮起来了,用油浸过的刮板是不粘生面糊的,但熟面糊还是粘的,要养成刮过的面糊就不要回来在刮的习惯;碱加少了,也容易把熟的面糊刮起来。

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