我家宝宝喜欢吃面条。其实,用小麦制成的面条营养更丰富,软烂又容易消化,更适合幼小的宝宝。我在家经常给宝宝做做各种面条吃。
自制的蔬菜蝴蝶面,添加各色新鲜蔬菜,漂亮又美味,健康纯天然。做一碗鸡蛋番茄蝴蝶面给宝宝当早餐,他一下子都吃光了,宝宝爱吃,妈妈更放心。给你爱的宝宝做一做吧,他一定会喜欢的,其实方法非常简单哦!
准备的食材有1小块南瓜、2颗青菜、几片紫甘蓝。南瓜削皮切片蒸20分钟后捣成泥;青菜和紫甘蓝洗净切细丝后放入榨汁机内榨出汁。其实,有些瓜果蔬菜就是天然色素,如菠菜、胡萝卜、火龙果都可以用的。
克面粉分成3份,分装3个盆中,分别用紫甘蓝汁、青菜汁和南瓜泥和面,汁要少量一点点地加入,揉成光滑的面团。因为我是用面条机轧压面,所以面团用和得硬一些。面团揉好后,盖上湿布醒放15分钟。
家用的面条机做面条简单方便。把每个颜色的面团分别切成合适大小,擀成长方形,放入面条机3档位置,轧成厚面片。
全部轧好后再次把每个面片上撒层干面粉,调面条机至7档的位置,将面片轧薄(面条机的档位越高,面轧得越薄,一般做面条6-7档合适)面片经过两次擀压,做出来的面条口感更柔软劲道。
在面片上用各种工具刻出原形面皮,有专门的蝴蝶面模具,我就用的矿泉水瓶盖刻得也挺好的。
用筷子将面皮中间轻轻夹拢,即成漂亮的蝴蝶面。做好了各种颜色的蝴蝶面,余下的面皮用面条机切成了长面条。
这么好吃好看的蝴蝶面,不仅宝宝喜欢,大人也喜欢哦。告诉你一个保存小诀窍:做好的面条分成小份,用保鲜袋平装,放冰箱冷冻,下次要吃的时候不用解冻,直接等锅内水沸腾后下入,味道和新鲜现做的一样。